Wer sollte nicht eine Kaki essen?
Persimmon ist sehr beliebt Beere (ja, ja, Beere) in Russland, vor allem im Winter. In alten Zeiten war es die „Speise der Götter“ wegen der hellen Farben und eine Vielzahl von nützlichen Eigenschaften genannt. Aber nicht alle Menschen sind gleich nützlich Persimmon, können einige davon nicht nur die Freude am Essen verderben, sondern auch grundsätzlich die Gesundheit untergraben. Kurz unterhalb sage ich Ihnen mehr darüber, und vergessen Sie nicht zu meinem Kanal abonnieren;)
Ist es möglich, einen Persimmon Diabetiker zu essen?
In Kaki enthält viele leicht verdauliche Zucker und seine glykämischen Index von 45, was ziemlich viel ist. Daher Diabetiker Persimmon Verbrauch ist sehr gefährlich und kann zu einem sprunghaften Anstieg des Blutzuckerspiegels führen. Doch trotz dieser, kann bei einigen Arten von Diabetes Arzt die Verwendung Kaki in kleinen Portionen genehmigen, da es viele andere Nährstoffe enthält.
Persimmon bei Erkrankungen des Darms
Hier ist die Situation ist ziemlich kompliziert. Persimmon enthält eine riesige Menge an Ballaststoffen, die gut für uns sind - sie können reduzieren regulieren das Niveau der „schlechte“ Cholesterin, Zucker, zur Verbesserung der Darmfunktion, normalisieren Stuhl und zu verhindern, Verstopfung.
Es gibt nur eine Sache - diese Aktion hat nur reif, gereift Persimmon, aber unreife Früchte Wirkung Reverse Fixierung, die die Bildung von Verstopfung und Bezoar Steine verursachen kann.
Fazit - Menschen mit Darmerkrankungen (oder nach einer Operation auf ihn) Kaki ist in kleinen Mengen, nicht mehr als eine Frucht pro Tag und nur reif.
In welchem Alter können Kinder Persimmon?
Sicherlich jeder erinnert adstringierendes Gefühl im Mund, wenn Kaki essen. Dies geschieht, weil Gerbstoffe (Tannine), die über dem Dach Persimmon. Und doch ist es so, dass die Kaki nicht reif ist. Sobald im Magen Tanninen band zusammen, um die Lebensmittelstücke, dadurch schwierig Verdauung und Resorption der Nahrung. Ein Kind Magen zu Zeiten und nicht mit dem großen Bündel Nahrung zu bewältigen, die fatalen Folgen haben kann.
Aber auch ganz einfach, diese Probleme zu lösen:
- Versuchen Sie Persimmon bevor ein Kind. Wenn strickt im Mund, müssen die Kaki zu Reifung und Kleinkinder geschickt werden es nicht sein kann;
- Persimmon für 7-12 Tage bei Raumtemperatur reifen, aber der Prozess kann, indem man Kaki in den Gefrierschrank für 12 Stunden und dann aufgetaut werden beschleunigt;
- Das Kind nicht zu 5 Jahren aufgeben, viel Kaki. Wenn er ein Viertel eines Persimmon eines Tages essen wird, werden die Magenprobleme nicht sein.