Wie ich schnell Müdigkeit und Schwellungen von meinen Beinen lindere

Wir sind alle Arbeiter. Wir haben alle schwere Tage. Und dies ist nicht unbedingt Fußarbeit, manchmal bereitet sitzende Arbeit den Beinen viele Probleme, zum Beispiel Ödeme.
Ich entferne ziemlich schnell alle Anzeichen von Müdigkeit, Ödemen zu Hause und nachdem ich mich nach bestimmten Eingriffen etwas ausgeruht habe, kehre ich zur Normalität zurück und kann sogar spazieren gehen. Ich werde Ihnen sagen, was ich tue, wie ich schnell Müdigkeit und Schwellungen von meinen Beinen entferne.
Mein Job ist meistens sitzend am Computer, obwohl Reisen manchmal anstrengend sind. Meine Beine sind besonders im Sommer ziemlich geschwollen. Das erste, was ich immer mache, wenn ich von der Arbeit nach Hause komme, ist, meine Füße in kaltem Wasser mit Waschseife zu waschen. Warum mit der wirtschaftlichen? Weil es meiner Meinung nach den Schweiß perfekt reguliert und die Poren nicht so stark verstopft sind wie bei gewöhnlicher Seife. Seit ich jeden Tag anfing, ihre Füße mit Waschmittel zu waschen, schwitzen sie sogar weniger. Kaltes Wasser tont perfekt und die Schwellung lässt allmählich nach.

Dann nehme ich ein heißes Fußbad mit Salz (2 Esslöffel) und 2-3 Zitronenscheiben. Ich halte meine Beine 7-10 Minuten darin und tauche sie am Ende 5 Sekunden lang scharf in Eiswasser. Es ist in Eiswasser. Ich wische es ab und verteile sofort die pflegende Creme auf meinen Füßen. Sie können jede Fußcreme verwenden, aber ich verwende oft hausgemachte Creme. Es macht meine Fersen und Füße im Allgemeinen und sogar die Haut meiner Hände - wie ein Baby. Wie man eine solche Creme in 30 Sekunden mit den verfügbaren Mitteln zubereitet - lesen Sie auf unserem Kanal. Bis diese Creme vollständig eingezogen ist, massiere ich meinen Fuß.
Dann, wenn die Creme bereits eingezogen ist, ziehe ich eine Baumwollsocke an und lege mich weitere 10 Minuten mit den Füßen nach oben. Nach dem Verlassen der Position ist es immer notwendig, sich für die gleiche Zeit hinzulegen und die Beine zu senken, jedoch in horizontaler Position, damit sich die Durchblutung normalisiert. Und dann können Sie laufen, die Beine sind so gut wie neu, frisch, kräftig! Nach solchen Eingriffen spüren Sie immer Leichtigkeit in Ihren Beinen.
DANKE IM VORAUS FÜR LIKES;) UND ABONNEMENT DES KANALS.
Warum habe ich angefangen in Socken zu schlafen und was ist daraus geworden?
Was mache ich mit Bügeln, die aus meinem BH kommen?