Da die Beleuchtung im Haus beeinflusst die Stimmung einer Person

Wissenschaftler schon vor langer Zeit, dass die Beleuchtung einen großen Einfluss auf den menschlichen Zustand hat. Auf der Qualität, Intensität, werden spektrale Wellen auf der Stimmung abhängen und psycho-emotionales Gefühl. im Hause Notwendigkeit Beleuchtung besondere Aufmerksamkeit zu widmen, da dies auf der Gesundheit des Haushalts abhängen.

Wie funktioniert das Licht auf den menschlichen Körper

Die meisten der Informationen (80%) der Patienten durch die Sehorgane erhalten. Unsymmetrische Licht hat eine direkte Auswirkung auf die Netzhaut, reizen sie hemmte oder Verursachung der Reaktion. Die Tatsache, dass unser Auge von außen erhält, kommt sofort in den Sinn. Es gibt Informationen verarbeitet und neuronale Signale im ganzen Körper verteilt. Daher hat das Licht nicht nur Auswirkungen auf das Auge, sondern auch auf alle biologischen Prozesse in unserem Körper.

Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit

Die meisten Beleuchtung wirkt sich auf:

· Immunität;

· Des Nervensystems;

· Atemsystem;

In Abhängigkeit von der Intensität der Beleuchtung in dem Körper wird durch die sympathischen oder parasympathischen Teilung des Nervensystems dominiert. Herkunft verantwortlich für die Anregung der zweiten Entspannung. Auch unter dem Einfluss von Licht aktiviert wird, oder vice versa, verzögerung Erzeugung von vielen Hormonen.

Stimmung

Sonnenlicht oder künstliche, so nah wie möglich in seinem Spektrum der natürlichen, fördert die Produktion von Endorphinen - „Glückshormon“. Deshalb sind die sonnigen Tage, die wir die Verbesserung der emotionalen Zustand fühlen, eine Woge der Stärke, Vitalität, gute Laune.

Die Menschen in Regionen mit schlechtem Klima leben, die von bewölkten Tagen dominiert wird, sind anfälliger für Depressionen.

Erwerbsfähigkeit

Wissenschaftler haben eine Studie und fanden durchgeführt, dass die Anzahl der Arten der Beleuchtung am Arbeitsplatz ernsthaft die Arbeitsfähigkeit von Menschen betreffen. Qualität Beleuchtung trägt zu einer besseren Konzentration und verlangsamt Müdigkeit. Während die schwach beleuchteten beraubt wahrsten Sinne des Wortes eine Person von Kraft und Energie.

Warum ist es gut, wenn das Haus viel natürliches Licht

Moderne Technologien ermöglichen die Beleuchtung der Lampe so nah an natürlichem Tageslicht Licht zu erzeugen. Aber sie kann immer noch nicht für alle Funktionen der spektralen Strahlung bildet von der Sonne ausgeht. Und wir als biologische Wesen, die eng mit natürlichen Zyklen verwendet ist, sind abhängig von natürlichem Licht und braucht ihn.

Je mehr natürliches Licht im Hause, sowohl die besser für die Gesundheit, körperliche und geistige. Viele Fenster in der Wohnung, es ist immer ein Pluspunkt.

Es ist erwiesen, dass Menschen in den Räumen bleiben durch Sonnenlicht beleuchtet, fühlen sich wohler und entspannter, als in einem Raum mit einer Lampe beleuchtet, sogar eine sehr hohe Qualität.

Bright - nicht immer hilfreich

In hellem Licht sind die Menschen eher positiv, optimistisch, fühlen sich die Energie steigen. Viele werden das Gefühl, dass das Wetter schön ist, bereit, Berge zu versetzen. Jedoch kann intensives Licht nicht nur Verstärkung Erhöhung verursachen, aber negative Gefühle und Verstärkung. Zum Beispiel kann eine Person, die fühlt sich schlechter an einem schönen sonnigen Tag kann gedrückt wird, oder durch an den hell erleuchteten Raum gehen. Nicht umsonst in den Büros von Psychologen und Psychotherapeuten achtet sehr auf den Lichtverhältnissen.

Was ist besser im Haus Licht zu verwenden

Experten empfehlen die Verwendung für Wohnbeleuchtung und Privathäusern LED-Leuchten, in der Nähe von seinem Spektrum an natürlichem Tageslicht.

Befestigungen besseren Positionierungspunkt und so, dass das Licht gleichmäßig über den Raum verteilt wird.

Die sicherste Lösung ist, einstellbare Beleuchtung zu installieren, so dass Sie die Helligkeit hinzufügen oder reduzieren können.

Das Feuerzeug sollte sein Wohnzimmer und Küche - ist in der Regel im Haushalt wach und die meiste Zeit verbringen. Das Schlafzimmer zeigt moderate Licht fördert die Entspannung und das Zubettgehen.

Nicht sehr helle Lichter im Bad nutzen - dieser Raum soll auch im Gehirn mit Entspannung verbunden werden. Wenn im Badezimmer Schminkspiegel verwendet, und oben ist es immer möglich Tale zusätzliche Vorrichtungen und umfasst sie, falls erforderlich.

Kinder sollten gut beleuchtet sein. Wenn ein Kind lernt, muss er einen Lichtstrom von der gegenüberliegenden Seite aus den Arbeits Händen gewährleisten. Entgegen der landläufigen Meinung ist der Tisch besser nicht das Fenster zu setzen. Intensive Sonneneinstrahlung kann die Augen reizen.

Wenn das Haus viele Fenster hat und das Fenster ist oft ein gutes, klares Wetter, ist es ratsam, eine schwarze Vorhänge zu bekommen. Sie sind notwendig, dass es jederzeit möglich, die Beleuchtung im Raum einzustellen.

Wenn Sie zu Reparatur planen und nicht wissen, wie man richtig die Beleuchtung arrangieren, ist es notwendig, Adresse Experten. Denken Sie daran, die wichtige Regel - es ist besser, mehr Lampen zu tun und nutzen sie, je nach Bedarf, als aus Mangel an Licht zu leiden.

Haben Sie bemerkt, wie das Sonnenlicht und Raumbeleuchtung für Sie?