Geheimnisse aus Tibet: oder warum Monks Hundertjährigen trinken Morgen heißes Wasser.

Über die Wunder der tibetischen Medizin ist jedem bekannt. Seit undenklichen Zeiten folgen die tibetischen Mönche einige Regeln, so dass sie eine gute Gesundheit und leben eine lange Zeit aufrecht zu erhalten. Einer von ihnen - ist die Verwendung von heißem Wasser jeden Morgen auf nüchternen Magen.

Diese einfache Handlung hat eine positive Wirkung auf dem menschlichen Körper, so dass er bestimmte Krankheiten und das Leben verlängern zu vermeiden.

Es ist eine wissenschaftliche Begründung für die positiven Effekte von heißem Wasser in unserem Körper.

1. Es stellt sich heraus, dass heißes Wasser viel effizienter erwacht der Körper und bewirkt, dass die Darm aktiv arbeiten.

2. Ein großer Vorteil von heißem oder warmen Wasser, ist die Tatsache, dass es viel schneller das Flüssigkeitsdefizit im Körper wieder her, die aus dem Schlaf entsteht. Vor allem mit dem Alter, hat die Person ein Bedürfnis nach reichlich trinken am Morgen, um nicht nur den Wasserhaushalt wieder herzustellen, sondern auch Blutverdünner zu fördern.

3. Mit heißem Wasser entspannt die glatte Muskulatur und Darmkrämpfe entfernt. Magen wird perfekt funktioniert die ganzen Tag, wenn der Morgen ein Glas heißen oder warmen Wasser trinken.

4. Nur eine Tasse mit heißem Wasser beschleunigt den Stoffwechsel von nicht weniger als 30-40%.

Wie Wasser am Morgen zu trinken?

Um die oben genannten Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig zu wissen, welche Art von Wasser und wie viel müssen Sie am Morgen trinken. Es ist wichtig, dass die Wassertemperatur nicht über 45 Grad niedriger war.

Die Wasserqualität spielt eine wichtige Rolle: Es ist am besten in Flaschen oder gefiltertes Wasser zu trinken, zu verwenden. Aber es ist nicht immer möglich, den Einsatz von Wasser von guter Qualität zu machen. In diesem Fall ist es notwendig, das Wasser aus dem Wasserhahn zu kochen und lassen Sie es auf eine Temperatur zu uns notwendig abkühlen.

Trinken warmes Wasser schlürft und sicherlich fasten. Das Frühstück kann erst nach 20-30 Minuten genommen werden, so lohnt es sich im Voraus Aufwachen alles zu tun.

Früher Aussicht war am Morgen, dass zu trinken kalten oder Eiswasser am besten ist. Aber das ist nicht richtig! Der Körper am Morgen und bekommt den Stress aus dem Prozess der Verdauung bricht.

Ergebnis trinkt heißes Wasser

Wenn Sie regelmäßig heißes Wasser für 2 Wochen trinken, dann wird Ihr Körper beginnt viel besser und ohne Unterbrechungen zu arbeiten. Sie werden über Verstopfung vergessen und Gewicht verlieren können.

Die Haut wird gesünder verschwinden Pickel und Mitesser. Magen-Darm-und Harnwege werden ihre Arbeit verbessern. Sie erhalten in den Magen von Schmerzen zu befreien und die Verbesserung aller inneren Organe fühlen. Eine solche einfache Ratschläge von tibetischen Mönchen werden Sie leben ohne Probleme und Krankheiten helfen.

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