Useful content

Wer sollte nicht essen Gurken? Vor- und Nachteile von Gurken

Vielleicht ist die Gurke eine der beliebtesten Gemüse in der Welt, und nur in der Sommersaison ist es auf jedem Tisch in Russland. Und wir alle wissen, dass Gemüse Nährstoffe Wagen enthalten.

Aber einige Leute immer noch essen Gurken kontra, da sie eine Verschlechterung der Gesundheit führen kann. Das ist, was heute ist mein Artikel.

Wer sollte nicht essen Gurken? Vor- und Nachteile von Gurken
Wer sollte nicht essen Gurken? Vor- und Nachteile von Gurken

Vorteile von Gurken

Jede Gurke ist 95-97% Wasser, und der Rest besetzt eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen. Gerade wegen seiner wässrigen Gurke enthält wenig Kalorien und ist in vielen Diäten eingesetzt.

Natürlich ist diese 3-5% der Nährstoffe für den täglichen menschlichen Maßstäben nicht genug, aber es ist eine großartige Ergänzung zu Ihrer Ernährung. Und nun genauer.

Kalium

Kalium in Gurke hat eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System.
Kalium in Gurke hat eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System.

Das Kalium ist die wertvollste Substanz in Gurken. Laboruntersuchungen haben gezeigt, dass es positive Auswirkungen auf unser Herz-Kreislauf-System.

lesen Sie: «Wir gehen mit einem einzigen Schlag von Blattläusen, Schnecken und Raupen befreien»

Eine organische Säure verbessert die Eigenschaften des Blutes und kann Cholesterin-Plaques in den Gefäßen entfernen.

harntreibende Wirkung

Gurken haben gute Diuretikum
Gurken haben gute Diuretikum

Wie ich bereits schrieb, enthalten Gurken eine Menge Wasser, wobei die Zusammensetzung im Wesentlichen destilliert. Deshalb haben Gurken harntreibende Wirkung, aber im Gegensatz zu Chemikalien, nicht ausgeschieden Nährstoffe gewaschen.

Gurkensaft

Gurkensaft ist viel nützlicher als viele andere
Gurkensaft ist viel nützlicher als viele andere

Der Saft der Gurke enthält eine natürliche organische Säure, die sehr nützlich für unseren Körper ist:

  • Es hilft Salz aus den Fugen zu entfernen;
  • Sand löst sich in der Niere;
  • verbessert die Eigenschaften von Blut;
  • entfernt Cholesterin-Plaques in den Blutgefäßen;
  • schmerzlindernd Symptom bei Gicht;

Das Fleisch und die Haut

In der Tat ist es eine weiche Faser, und Faser ist immer verbessert die Verdauung und reinigt den Darm, und tut es sanft und eignet sich auch für den Körper des Kindes.

Es wird interessant sein: «Wie nützlich Zitronenwasser?»

Und nun die schlechte - wer kann nicht essen Gurken

Wer sollte nicht essen Gurken?
Wer sollte nicht essen Gurken?

Gurke Schaden kann nicht für eine gesunde Person, aber wenn Sie bereits eine Art von Krankheit haben, müssen die Gurken vorsichtig sein.

Jod

Abgesehen von allem anderen in den Häuten von Gurke enthält viel Jod. Auch für eine gesunde Person wird Jod nützlich sein, aber die Leute von Schilddrüsenfunktionsstörungen leiden, wird er in Gefahr gehen.

siehe: «Wer sollte nicht essen Tomaten?»

Es ist auch besser, nicht zu verwenden Gurken in der Nahrung während der Stillzeit ein Kind, da dies Durchfall in Ihrem Baby verursachen kann. Wenn Sie lose Darm haben, ist es am besten Gurken ganz aufzugeben - sie die Situation nur verschlimmern, da sie eine abführende Wirkung haben.

Harntreibende Wirkung zum Nachteil der

Gurken haben starke harntreibende Wirkung
Gurken haben starke harntreibende Wirkung

Wie bereits erwähnt, Gurken haben eine harntreibende Wirkung. Daher ist es wünschenswert, sie zu haben, wenn Sie Nierenversagen, Nephritis oder Nierensteine. In diesem Fall werden die Gurken wahrscheinlich schaden.

Ärzte empfehlen Vorsicht Gurken essen in der Nahrung für die Menschen, die mit Bluthochdruck diagnostiziert werden, da sie einen starken Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System haben.

Zusammenfassung

Gurke ist ein echtes Lagerhaus von Nährstoffen für gesunde Menschen, aber sie können zu negativen Auswirkungen führen diejenigen, die irgendeine Art von Krankheit haben, sie also mit Bedacht verwenden.

Abonnieren Sie meinen RSS-FeedWenn Sie diesen Artikel genossen, sowie Ihren Finger nach oben und teilt mit Freunden in sozialen Netzwerken setzen.

Eine weitere hausgemachte Klammer aus Holz

Eine weitere hausgemachte Klammer aus Holz

Diese Art der Klemme ist durchaus üblich. Sie sind einfach mit Ihren eigenen Händen zu machen. Un...

Weiterlesen

Was zu wählen: die beschlagenen Fenster oder die Gesundheit der Familie? Die Rolle des Klimas im Hause

Was zu wählen: die beschlagenen Fenster oder die Gesundheit der Familie? Die Rolle des Klimas im Hause

Fotos Instagram @teplo_i_svet @ lukrai.by Freunde, hallo.Was denken Sie über die Wartung des Mikr...

Weiterlesen

Ist es möglich, ein Aspirin in den Banken zu setzen?

Ist es möglich, ein Aspirin in den Banken zu setzen?

Ist es möglich, ein Aspirin in Gurkenkonserven zu setzen?Sie können oft hören oder diese Ratschlä...

Weiterlesen