Wie viele Tassen Tee kann man an einem Tag trinken?

Tee ist das eines der beliebtesten Getränke nicht nur in Russland, sondern auch weltweit. Dies ist nicht verwunderlich, da sie eine große Menge an Nährstoffen und kräftigen enthalten, Töne und Reliefe Schläfrigkeit.

Und jemand mag gerade in der guten Gesellschaft von Freunden oder Familie und genießen Sie einen köstlichen reichen Tee zu sitzen. Aber ich bin sicher, dass Sie jemals darüber nachgedacht haben, wie viele Tassen Tee Sie den ganzen Tag trinken können.

Lassen Sie uns sehen

Es ist bekannt, dass Tee mehr Koffein als Kaffee enthält (nicht überrascht sein!), Aber im Gegensatz zu Kaffee ist nicht so aggressiv und reichert sich nicht in unserem Körper. Und doch haben viele vielleicht bemerkt, dass, wenn Sie eine Tasse starken Tee trinken, die Herzfrequenz erhöht, können Sie mehr Energie und aktiv zu werden - das ist die Wirkung von Koffein.

Und wenn Sie keine gesundheitlichen Probleme haben (vor allem das Herz), solche Wirkungen von Koffein wird Ihnen nicht schaden und man kann so viel trinken, wie Sie wollen. Aber wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, gerieten die russischen Ärzte nicht zu trinken mehr als 4 Tassen Tee pro Tag, und die Chinesen, und noch weniger - 3 Tassen pro Tag.

Außerdem sagen einige Ärzte, dass, wenn man ständig mehr als 5 Tassen schwarzen Tee trinken, dann beginnt der Körper Leach Magnesium und diese Wirkung ernsthaft beeinträchtigt das menschliche Nervensystem - es wird immer heftiger und aggressiv. In diesem Fall empfehlen sie zu Schalter zu grünen oder roten Tee, ist es diese negativen Auswirkungen nicht hat.