Was mir passiert ist, als ich einen Kürbis für 2 Wochen zu essen.

Kürbis seit Jahrhunderten ein nützliches Produkt. Aber was weiß er nicht, den Wert der einzelnen?
Um die positiven Auswirkungen auf den Körper von Kürbis zu untersuchen, ich habe es zwei Wochen lang jeden Tag benutzen.

Ich hatte das Glück, dass meine Großmutter Gärten großen Kürbis angebaut, die ein umweltfreundliches Produkt ist.
Ich aß einen Kürbis zum Abendessen, Herstellung verschiedene Gerichte davon.

Um dies zu tun, schneiden Sie den Kürbis und ich geschrubbt es aus Samen. Dann wird durch den Kürbis in kleine Stücke schneiden, kann es in multivarka löscht in einer Pfanne oder gedämpft werden. Optionen für das Kochen Kürbis große Auswahl an Gerichten.

Als Ergebnis nach zwei Wochen habe ich die folgenden Änderungen eingetreten sind mit meinem Körper bemerkt:
- Gewichtsreduktion;
- Normalisierung des Stuhls (nicht mehr Verstopfung);
- Befreien Sie sich von Tachykardie bekommen;
- verbesserte Sicht.

Neben diesen positiven Punkte habe ich dort die allgemeine Gesundheit und Vitalität verbessert. Ich steige aus dem Bett am Morgen erfrischt und in einer guten Stimmung. Im Laufe des Tages fühlte sich fast nicht müde.

Dann habe ich beschlossen, um herauszufinden, welche Vitamine und in Kürbis gefunden Nährstoffe. Hier ist, was ich herausgefunden habe: Kürbis ist reich an Vitaminen A, C, E, D, PP, K und sogar Vitamin T, was sehr selten ist. Karotin-Gehalt im Kürbis mehr als in Karotten.

Auch ist es eine Quelle für Fluor, Magnesium, Kupfer, Calcium, Zink, Mangan, Phosphor und Jod.
Ich denke, es alle Änderungen erläutert, die in zwei Wochen mit mir passiert.

Ich beschloss, nicht um das Ergebnis zu stoppen und zu beheben. Aber essen Kürbis in einem Essen, das ich jeden Tag haben, und zwei bis drei Mal pro Woche. Denn in der täglich das gleiche Produkt zu essen, es ist sehr schnell langweilen.

Aber es ist zu bedenken, dass jedes Produkt seine Gegenanzeigen hat. Kürbis kann für Menschen mit Diabetes nicht essen.

Sie Gesundheit und ein langes Leben!

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