Knoblauch. Was sind ihre Vorteile und Risiken für den Körper

Knoblauch - Kultur Gemüse verwendet und sehr beliebt in einer Vielzahl von nationalen Küchen. Gekennzeichnet durch scharf, würzig köstlichen Duft. Und Knoblauch ist sehr beliebt in der Volksmedizin wegen der reichen chemischen Zusammensetzung. Knoblauch enthält so wertvolle Gegenstände wie:

• Vitamine B1 und PP;
• Carotin;
• Riboflavin;
• Vitamin C;
• flüchtig;
• Pektine;
• ätherisches Öl;
• Aminosäuren;
• Polysaccharide;
• organische Säuren;
• Kalium;
• Phosphor;
• Kupfer;
• Mangan;
• Iod;
• Schwefel;
• Kobalt;
• Molybdän;
• Calcium;
• Natrium.

Was anderes Produkt kann einer solchen Zusammensetzung rühmen? Natürlich ist der Knoblauch sehr hilfreich. Die Hauptsache ist, es nicht zu übertreiben mit diesem Produkt, und dann können Sie helfen, den Körper mit vielen gesundheitlichen Problemen im Umgang:

• Hochdruck;
• Atherosklerose;
• Cholesterin zu senken;
• senken den Blutzuckerspiegel;
• lindert den Zustand mit Gastritis;
• verstärken Schiffe;
• erhalten von Würmern zu befreien;
• überschüssige Flüssigkeit abzuziehen;
• niedrigere Temperatur.

Knoblauch ist nützlich für den Herz-Kreislauf-System, Leber, Darm. Das Produkt beseitigt Blähungen und Durchfall, und wirkt als Stützmittel. Für Frauen ist der Knoblauch ein Assistent für gynäkologische Probleme, Blasenentzündung und coleitis. Superb Produkt reduziert die Entzündung, und kann als eine ideale Ergänzung für die Behandlung Medikamente dienen. Bei regelmäßiger Verwendung von Knoblauch Hormone ausgerichtet sind, reduziert die Häufigkeit von Hitzewallungen in den Wechseljahren.

Für männliches Genital Knoblauch ist es auch ein notwendige bei der Prävention von Krebs und Entzündungsprozessen beteiligt Produkt. Und es erhöht die Ausdauer. Nur zwei Knoblauchzehen pro Tag können Sie Ihren Körper alle erforderlichen Elemente geben.

Im Hinblick auf den Schaden von Knoblauch, dann das erste, was zu sagen - das Produkt nicht missbrauchen. Eine Überdosierung ist sehr gefährlich für das Verdauungssystem. Knoblauch ist notwendig, aber, nach und nach, sonst nützlichen Eigenschaften schädlich werden.

Knoblauch ist bei Menschen mit Erkrankungen kontra:

• Geschwüre;
• Gastritis mit hohem Säuregehalt;
• Pankreatitis;
• Leber- und Nierenerkrankungen;
• Cholelithiasis;
• Epilepsie.

Wenn eine Schwangerschaft mit Vorsicht essen Knoblauch, und den Frauen, die stillen sollte vollständig sein verläßt die Verwendung des Produkts, weil es zu irreparablen Schaden für den Körper Baby verursachen kann.

Viele Menschen stellen die Frage, ob die positiven Eigenschaften von Knoblauch durch Wärmebehandlung erhalten werden? Diejenigen, die dies nicht tun, wie zu heiß Geschmack von Knoblauch, fügen Sie es zu den verschiedenen Gerichten und, natürlich, die vorteilhaften Eigenschaften von einigen Veränderungen. Obwohl die wichtigsten sind qualitative Merkmale beibehalten und Gerichte mit Knoblauch gelten nicht nur lecker, sondern auch nützlich.

Sehr oft Knoblauch wird in der Kosmetik verwendet. Heute verwenden viele Hersteller von Knoblauch als Basis für Shampoos, Gesichts- und Haarmasken. Aber zu Hause, ist dieses Produkt eine hervorragende Zutat für die Herstellung von Anti-Aging, entzündungshemmende Mittel. Zellstoff aus dem Knoblauch zu behandeln Akne und anderen Hauterkrankungen verwendet, und fügte hinzu, es zu der Maske.

In Haarpflege, können Sie Knoblauch Wasser verwenden, die das Haarwachstum weckt und stärkt die Wurzeln und macht das Haar glänzend und gesund. Menschen Probleme mit Nägeln auftreten, ist es sinnvoll, das Bad mit dem Zusatz von Knoblauch zu machen, die Nagelplatte gut verstärkt, ihre Zerbrechlichkeit stoppt.

So, zum Schluss sind die Vorteile und Nachteile des Produkts direkt abhängig von der Dosierung und das Fehlen von Gegenanzeigen. Wenn Sie in kleinen Mengen verwenden Knoblauch, wird es sicherlich Vorteile für den Körper bringen. Nicht zu erwähnen, wie viele köstliche Gerichte können damit hergestellt werden.

Und was die nützlichen Eigenschaften von Knoblauch sind Ihnen bekannt?

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