Nutzen und Schaden von Persimmon für den Körper

Wenige sagen kann er nicht wie Kaki tut - Frucht mit außergewöhnlichem Geschmack, sanft und süß. Aber nicht nur den Geschmack davon ist berühmt für, sondern auch die Tatsache, dass nur 2-3 Obst der schwerste Hungersnot befriedigen zu können.

Persimmon - ein echtes Lagerhaus von Vitaminen und Nährstoffen wie zum Beispiel:

• Magnesium;
• Kalium;
• Carotin;
• Calcium;
• Eisen;
• Tannine und organische Säuren.

Nach dem Inhalt durch den Körper von Substanzen Antioxidantien benötigt Persimmon, zum Beispiel überschreitet, wird er alle Trauben bekannt, ist aber weniger Kalorien Produkt. Daher ist für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen, empfehlen Ernährungswissenschaftler eine Kaki essen, den Körper mit Vitaminen zu sättigen, und die Figur zugleich nicht leidet.

Im Allgemeinen zählen alle Nährstoffe in der Persimmon, und ihre Auswirkungen auf den Körper, es ist sehr schwierig. Und was ist die Verwendung der Früchte?

• Die Vitamine A, F, C - sind für Elastizität der Blutgefäße notwendig.
• Pektine, Kaki astringency geben, sich aktiv für die Darmflora beeinflussen.
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• Eisen ist nützlich für die Anämie, so dass die Frucht ist für schwangere Frauen empfohlen.

Aber es ist nicht alle Vorteile von Persimmon. Die Früchte dieser Frucht eine stärkende Wirkung haben, erhöht die Fähigkeit zur Arbeit. Zugleich beruhigt das Nervensystem, nährt und stärkt das Herz, durch den hohen Gehalt an Zucker. Zur gleichen Zeit nicht erhöht nicht den Blutzuckerspiegel, im Gegensatz zur Verwendung von raffiniertem Zucker. Mit einem Defizite von organischem Jod sollte, so notwendig Schilddrüse isst reifes Fruchtfleisch die ganze Saison, jeden Tag.

Es ist kein Geheimnis, dass während des Empfangs von Diuretika, Kalium aus dem Körper ausgewaschen. Zu füllen ihre Reserven, verschreiben Ärzte Medikamenteneinnahme. Aber wir sollten nicht vergessen, dass die überschüssigen Arzneimittel führt zur Zerstörung des Körpers, und dass diese vermeiden, genug, um in den Persimmon Lebensmittel zu machen, ist es in der Saison Früchten wie Aprikosen zu ersetzen, Äpfel.

Ernährungswissenschaftler haben zu dem Schluss gekommen, dass Gewicht zu verlieren Persimmon, um ein wertvolles Produkt ist, die Gesundheit loszuwerden überschüssiger Kilogramm hilft und mit großer Effizienz ohne Kompromisse. Zum Beispiel, viele sind glücklich, die Fastentage zu verwenden, wenn Persimmon ersetzt Frühstück, Mittagessen und Abendessen. So wird ein Tag pro Woche verwendet ausschließlich Kaki, und an anderen Tagen werden empfohlen, Lebensmittel zu essen, die fettarm sind. Diese Diät wird allen Nutzern empfohlen, die nicht für lange Beschränkung der Nahrungsaufnahme stehen. Es hilft bekommen die Körper von überschüssiger Flüssigkeit, Giftstoffen zu befreien. Eine Ernährung, basierend auf dem Empfang von Persimmon wird nicht nur auf Normalgewicht führen, sondern auch den gesamten Körper verjüngen, die zweifellos die Haut, Haare beeinflussen.

Sprechen über die Gefahren, lohnt es sich, eine individuelle Unverträglichkeit des Produkts zu erwähnen. Reiche Zusammensetzung von Nährstoffen, für jemanden möglicherweise nicht akzeptabel sein. Und noch etwas: diejenigen, die unter Verstopfung leiden, Kaki essen sollten mit Vorsicht behandelt werden, da die Fähigkeit, den Stuhl zu beheben.

Wie fühlen Sie sich über die Kaki?

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