Einfügen: Nutzen und Schaden für die Gesundheit, mit einem Schritt für Schritt Rezept Fotos

Nutzen und Schaden von Pasten, hängen von der Zusammensetzung und Herstellungsverfahren. Zum ersten Mal erschien ein Gericht in der russischen Küche des XIV Jahrhunderts. Obst, Beeren und Honig: Dann wird ausschließlich aus natürlichen Produkten hergestellt. Daher setzten sich die Eigenschaften dieser Vorteil Mann.

Jetzt ersetzen Hersteller oft die Hauptkomponenten für billiger. Beispielsweise werden Farbstoffe zugesetzt, Verdickungsmittel, Aromen und Konservierungsstoffe, kann mehr schaden als nützen bringen. Um sättigt den Körper mit Vitaminen und Mineralien einfügen, ist es besser, es zu Hause zu kochen.

Was ist eine Paste und aus dem es gemacht wird

I einfügen - ist eine nützliche Süße, vor allem für seine Herstellung Äpfel mit. In russischer Sprache vorbereitet Reich Süßigkeiten überwiegend aus Antonov Äpfel. Sie gaben ihr einen säuerlichen, es zu einem einzigartigen Geschmack zu machen. Dank dieser besonderen Gericht hat in den europäischen Ländern sehr beliebt.

Später in der Süße begann ein Eiweiß zu bringen Leichtigkeit wie ein Marshmallow hinzuzufügen. Aber mit Dessert Experimenten fortgesetzt. Äpfel wurden nach und nach durch Beeren ersetzt. Zum Beispiel, Preiselbeere, Himbeerpüree oder Eberesche.

Tipp! Wenn eine Diät wird empfohlen, Leim Marshmallows zu verwenden. Es hat eine niedrige Kalorien- und natürliche Zusammensetzung.

Heute Sorten von Leckereien nicht zählen. Es ist aus:

• Obst (Äpfel, Birnen, Pfirsiche, Pflaumen, Aprikosen, etc ...);
• Beeren (Himbeere, Erdbeere, Johannisbeere, t. D.).

Das Haupt Püree kann Sesam, Nüssen oder Mohn hinzuzufügen. Sie ergänzen das Gericht ein einzigartiges Aroma und Geschmack.

Die chemische Zusammensetzung der Pasten

Süße ist eine große Anzahl von wichtigen Elementen:

• Vitamine (Riboflavin und Nikotinsäure);

• Proteine;
• Kohlenhydrate;
• Spurenelemente (Zink, Eisen, Kalzium, Iod, Magnesium).

Allerdings verwenden die Hersteller oft Aromen, Farbstoffe, Verdickungsmittel, Konservierungsstoffe anders als signifikant die menschliche Gesundheit schädigen können.

Wie viele Kalorien in Fruchtbonbons

Calorie Süße hängt von der Zusammensetzung. 100g enthält 300-360 Kcal.

Das Produkt ist keine Diät. Nützliche Eigenschaften von Pasten vorherrschen vor der hochkalorische, die nicht wahr von Kuchen und Süßigkeiten ist.

Die Süßigkeit ist nützlich für den Organismus

 Nützliches Dessert sollte im Wesentlichen aus natürlichen Inhaltsstoffen bestehen. Wenn das Gericht auf ihrem eigenen gekocht wird, dann wird der Schaden an den Körper auf ein Minimum reduziert. Die Ausnahme kann Menschen mit individueller Unverträglichkeit der Komponenten sein.

Pastillen Vorteile für Frauen liegt in den Eigenschaften:

• Reinigung des Körpers von Toxinen;
• Cholesterinspiegel im Blut senken;
• Normalisierung der Darmflora und die Arbeit des Magen-Darm-Trakt;
• Verbesserung der emotionalen Zustand;
• Hunger für einen längeren Zeitraum abwehren.

Siehe auch:Die Kleie, die für den Körper, Kalorien

Eigenschaften Goodies positive Wirkung auf das Nervensystem. Frauen sind viel anfälliger für Stress als Männer. Lassen Sie sich von nervöser Anspannung befreien hilft natürliche Süße.

Männer sind auch nützlich, Dessert, Zink, die in der Zusammensetzung ist, die Potenz erhöht. Süße aktivieren Neuronen im Gehirn, die Qualität der geistigen und körperlichen Widerstand zu verbessern.

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