Tomatensaft: Nutzen und Schaden der Ernährung auf Tomatensaft

Tomaten - casual Mahlzeit. Nutzen und Schaden von Tomatensaft ist Ernährungswissenschaftler und Gastroenterologen diskutiert. Tomate fälschlicherweise Gemüse betrachtet, obwohl er eine Beere aus der Gattung Solanaceae ist. Natürliche Saft frisch verwendet, sterilisiert oder in Mischungen zubereitet. Auf die Eigenschaften und die Zusammensetzung der Beeren werden in dem Artikel diskutiert.

Die Zusammensetzung und der Kaloriengehalt

Saft von Tomaten - ein Lagerhaus von Vitaminen und Mineralien. Es besteht aus den Elementen der Gruppe B, die für die Stabilität des Nervensystems verantwortlich sind. 100 g Produkt enthält 70 mg Ascorbinsäure, dass 11% des Tagesbedarfs ist. An einem Glas fallen in den Körper Vitamine E, A, PP, H. Von den Makro-humanen Zellen werden mit Kalium, Calcium, Schwefel, Chlor, Natrium und Phosphor gesättigt. Sie zeichnen sich durch Spurenelemente Kupfer, Selen, Zink, Eisen, Nickel begleitet, Molybdän, Jod. Der Körper aufgeladen mit Energie aus der Verarbeitung von natürlichem Zucker in Form von Fruktose und Glukose.

In der Schale und Pulpe der Tomate ist Faser. Er trägt keine Nährstoffe, sondern erfüllt das Hungergefühl und verbessert die Mechanik Bauchmuskel. Nach der Spaltung freigesetzt Pektin, nützlichen Männern und Frauen. Wenn wir von der Zusammensetzung beginnen, dann stimuliert die Tomate das Immunsystem durch ihre Kräfte Versorgung Viren zu bekämpfen. Weight Watchers Grund zur Sorge, t. To. In einem Liter Glas Saft aus Tomaten 210 kcal.

Die Verwendung von Tomatensaft

Lycopin, ein Teil der Tomate - Antioxidans. Sein Ziel ist es, den Alterungsprozess und die Wiederherstellung des zellulären Tons zu verlangsamen. Lycopin hemmt das Wachstum von Krebszellen in den frühen Stadien. Dies beinhaltet die Säure, die in dem Saft aus Tomaten drei:

• Oxalsäure;
• Bernstein;
• Apfel.

Cholesterin-Plaques - ein Problem für Menschen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Pektin reinigt die Blutgefäße, die Ablagerungen zu brechen und die Verhinderung ihrer Bildung. Es aktiviert auch Verdauungsprozesse, wodurch der Körper Salzsäure zu produzieren. Tomate erhebend. Dies ist nicht wegen seiner Erscheinung und mit den Elementen, die zur Produktion von Serotonin beitragen. Mineralien, die in den Körper mit einem Getränke von Tomaten geliefert werden, zur Wiederherstellung des Wasser-Salz-Gleichgewichts. Das Produkt erleichtert die Ausscheidung von Nierensteinen. Die richtige Dosis von Tomatensaft normalisiert Bluthochdruck, lindert die Schmerzen von Angina pectoris.

für Frauen

Prämenstruellen Phase und sein erster Tag - ein Test für die Frau und für den Mann, die Nähe ist. Tomatensaft lindert Schmerzen und glättet Stimmung. Während der Menopause Frauen entwickeln Depressionen, die auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen ist. Da die Substanz von Tomatensaft stimuliert die Produktion des Hormons des Glücks, dann der Übergang leichter zu tragen. Antioxidantien nähren die Hautzellen, so dass sie elastisch zu machen und damit die Gesundheit Abdeckung zu beeinflussen. Verbessert die Elastizität der Rehydratisierung und Kollagen Ebenen. Abnehmen ist wichtig, mit dem Essen weniger Kalorien, aber nahrhaft. So ein Getränk ist Tomate. Bei Mangel verbrennt Körper Kalorien Ansammlung von Fettgewebe.

für Männer

Männer sollten den Saft aus den Tomaten Runde nicht bekommen. Das Produkt verbessert das Selbstwertgefühl. Dies ist auf männliche Macht. Durch das Trinken von dem körpereigenen Saft Mann erhält Retinol und Tocopherol. Substanzen erhöhen den Testosteronspiegel. Antioxidantien haben anti-Krebs-Wirkung auf Prostata und ihre Entzündung zu lindern. Trinken Tomaten -. Produkt wollen, Kinder haben, dass seine Komponenten die Qualität der Spermien zu verbessern.. Bei gebrauchten Beeren verlängerte Erektion. Reduziert die Wahrscheinlichkeit von Verstopfung, da ein gesunder Appetit ist und hinterlässt eine Schwere im Magen.

für Kinder

Kinder Krankheit - der Schmerz der Eltern Herz. Saft aus Tomaten Hause stärkt das Immunsystem des Kindes, sättigt die Zellen mit Vitaminen und Toxine. Durch antiseptische Eigenschaften eliminiert entzündliche Prozesse im Magen-Darm-Trakt. Tomaten Getränk erhöht die Verdaulichkeit der Nahrung und verringert die Wahrscheinlichkeit von Blähungen, die Kinder schmerzhaft leiden. Verwendet mit wenig Säure. Eisen, Teil der Spurenelemente, die Zellen bei der Spaltung eintritt, ein Baustoff für Erythrozyten, tragen Sauerstoff.

Beachten Sie! Die Altersgrenze der Kinder bis zu drei Jahren erhalten. Kinder unter sechs Jahren dürfen ein Glas zweimal pro Woche trinken.

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