Baumwollsaatöl: Nutzen und Schaden, der Einsatz von

Baumwollsaat Öl wird viel seltener Sonnenblumen-, Oliven- oder Mais verwendet. Das Produkt ist sehr beliebt in der östlichen Ländern. Es wird verwendet, um eine Vielzahl von Gerichten vorzubereiten. Aber raffiniertes Öl ist giftig, so ist es nur in der Volksmedizin und Kosmetologie ohne nach innen. Und der Nutzen und Schaden des Baumwollöl sind aufgrund ihrer reichen Zusammensetzung.

Wie kann Baumwollsaatöl

Die Kombination von „Pflanzenöl“ ist immer in der mündlichen Verhandlung. Aber im Zusammenhang mit ist es üblich, Sonnenblume. Baumwolle - besser außerhalb des Landes, in fernen Asien bekannt und stehen dort auf jedem Küchenregal. Es ist aus Baumwolle abgeleitet. Die Anlage bietet nicht nur den Stoff, sondern auch ein Produkt, das, Kosmetologie in Kochen, Medizin zu Hause verwendet werden kann.

Für die Herstellung von Baumwollsamen verwendet. In den meisten Fällen wird das Produkt, das durch Kaltpressung. Des Gesamtgewichts der Samen erhalten sie 15% einer öligen Substanz. Aufgrund dieser nicht so wenig Wert des Produkts auf dem Markt. Aber könnte mehr sein, wenn die Samen nicht nur eine Verschwendung von Baumwolle Verarbeitung haben. Wie alle Öle, Baumwolle in zwei Ausführungen erhältlich: verfeinert und nicht raffiniert. Sie haben eine andere Verwendung.

Wichtig! Nicht raffiniertes Öl Verwendung beim Kochen ist verboten.

Zusammensetzung und Kalorien Baumwollsaatöl

Baumwollsaat Öl hat einen hohen Kaloriengehalt. 100 Gramm des Produkts hat 884 Kalorien. Diese Funktion warnt davor, dass Sie es in Maßen verwenden müssen. Als Teil ohne Eiweiß und Kohlenhydraten. Nur Fette.

Nützliche Eigenschaften aufgrund der Anwesenheit in seiner Zusammensetzung Vitamin B, E, PP. Eine einfach ungesättigte und ungesättigte Säure Enrich Organismus nützlich Omega-3 und Omega-6. Mehr als 70% nimmt Tocopherol A. Die Zusammensetzung hängt von der Pflanzensorte und die Bedingungen seiner Entstehung.

In großen Mengen sind Säuren: Myristinsäure, Palmitinsäure, Stearinsäure, Arachinsäure, Palmitoleinsäure, Öl-, Linol-.

100 Gramm etwa 99,9 Milligramm Tocopherol, Cholin 0,2, 24,7 Phyllochinon, ungesättigte Fettsäuren 24,7 19,4 50,5 Monounsaturated Polyunsaturated.

Die nützliche Baumwollsaatöl

Wenn wir sorgfältig die Zusammensetzung analysieren, ist es möglich, dass die vorteilhaften Eigenschaften zu verstehen - die Champion unter den anderen pflanzlichen Produkten.

Was ist die Verwendung von raffiniertem Baumwollsamenöl für den Körper:

• Es ist nützlich für ältere Menschen, erhöht die Elastizität der Blutgefäße und Herzgewebe.
• Positive Wirkung auf das Immunsystem.
• Es hat entzündungshemmende und anti-Histamin-Effekt.
• Es stärkt das Nervensystem.
• Es verjüngt den Körper.
• Säure im positiven Effekt auf die Heilung der Haut, Hauterkrankungen, die Behandlung von allergischen Reaktionen, Verbrennungen, Diabetes.
• Phytosterine senken Cholesterin.
• Nützlich für die Prävention der Atherosklerose.
• Einige B-Vitamine helfen zu behandeln Entzündung, verbessern die Fähigkeit des Immunsystems.

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