Was nützlich ist und was benötigt wird, um Magnesium B6, wie es nehmen

Magnesium ist ein wesentliches Element in der Zusammensetzung der meisten Gewebe enthalten, die für das normale Funktionieren des Stoffwechsels und die Zellen des Körpers wesentlich ist. Verletzungen von Vitamin- und Mineralstoffhaushalt kommen in Staaten von Defizit und das Wohlbefinden und die Gesundheit auswirken. Nutzen und Schaden Magnesium B6 genau so mangelhaft Mineral bestimmt und Indikationen für die Verwendung des Arzneimittels.

Die Zusammensetzung und die Form des Wirkstoffs Magnesium B6

Magnesium B6 ist ein kombiniertes Mittel, die Kombination von Magnesium-Lactat-Dihydrat und Vitamin B6 - Pyridoxin-Hydrochlorid.

Die Notwendigkeit einer solchen Ergänzungen aufgrund der Tatsache, dass Magnesium für seine Eigenschaft schlecht assimiliert im Körper bekannt ist. Makro-Element Absorption hilft Pyridoxin (Vitamin B6). Diese Kombination hat die Form von organischen Magnesiumsalz, werden gut absorbiert und nicht reizend auf die Magenschleimhaut.

Zusammen helfen diese Substanzen den Fluss der Stoffwechselprozesse und behalten Magnesium in den Zellen.

Nach dem Kontakt mit dem Medikament im Magen-Darm-Trakt die Hälfte davon wird absorbiert und tritt in die Knochen und Muskeln, und der Rest des Urins durch die Nieren ausgeschieden.

A Pyridoxinhydrochlorid durch die Abfolge von Reaktionen, übernimmt eine aktive Form von Vitamin B6.

durch Tablettenform konvex und mit weißer glänzenden Schale bedeckt.

Lösung des Arzneimittels selbst braune Farbe, transparent, mit Karamell Geruch.

Aktion B6 Magnesium im Körper

Verwenden Anwendung: eine Gesundheits direkt mit den Eigenschaften, wie Magnesium und Pyridoxin bezogen. Magnesium lebenswichtige Bedeutung in Geweben und Zellen des Körpers wird gezeigt, dass eine Partei ist Makrozelle Die meisten metabolischen Reaktionen und Vorteile wie die Übertragung von Nervenimpulsen Regler Schnitte Muskeln.

Magnesium ist auch für seine nützlichen Eigenschaften der Vorbeugung kardiovaskulärer Erkrankungen bekannt.

Normalerweise kommt das Element in Kontakt mit Lebensmitteln.

Sein Mangel betrifft Zivilisationskrankheiten. Statistiken sagen, dass der moderne Mensch wird aus dem Tagesmenü nur 10% der täglichen Norm.

Verletzung Diät führt zu einem Mangel an Magnesium. Auf den Mangel an Material Einflüsse und erhöhte körperliche und psychische Belastung, die die Nachfrage nach erhöht.

Schwangerschaft, Verwendung von Diuretika, Antibiotika, oralen Kontrazeptiva, sowie Schäden an Zucker, Koffein, Tabak, Alkohol ist ein Faktor von Magnesiummangel.

Das gleiche gilt für Stress, die einen Teufelskreis gehören: die Reduktion des Magnesium aufgrund von Nervenstörungen mehr sie verstärken.

Moderate Mangel an Serum Mitglied findet Indikatoren 12 bis 17 mg / l, schwerer Mangel tritt unter der Schwelle von 12 mg / l.

Ein klassischer Satz von Symptomen von Magnesiummangel ist das Vorhandensein von Angst, Krämpfen, Krämpfen und Tics, schnellen Herzschlag. Eine weitere Manifestation des Mangels an Zellschäden sind die Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und häufiger Wechsel der Stimmung, chronischer Müdigkeit und Herzrhythmusstörungen - in Gefahr Schlaganfall.

Vitamin B6 ist ein Teil der Droge neigt dazu, seine Wirkung zu verstärken und hilft Magnesium effizient aus dem Magen-Darm-Trakt und durchdringen Zellmembranen absorbiert.

Vitamin B6, in der Tat ist eine Gruppe von miteinander verbundenen und gemeinsam wirkenden Vitaminen Pyridoxin und Pyridoxamin piridoksinala, hat die Fähigkeit, den Stoffwechsel zu beeinflussen, einschließlich der Nerven System. Darüber hinaus ist das Vitamin bei der Bildung von roten Blutkörperchen beteiligt.

Pyridoxin hilft auch:

• Verdauung von Proteinen und Fetten;
• Umwandlung der essentiellen Aminosäure Tryptophan zu Niacin;
• verschiedene Nerven- und Hauterkrankungen verhindern;
• Synthese von Nukleinsäuren, die Alterung kann hemmen;
• Reduktion der nächtlichen Muskelspasmen, Krämpfe in den Beinen, Taubheit der Hände;
• verbessern die diuretische Wirkung;
• Blutzuckerspiegel und eine Abnahme des Insulinbedarf bei Diabetes reduzieren.

Warum brauchen wir Magnesium B6 für Frauen

Für Magnesium stecken auch den Namen der Schönheit Edelmetall, die angewendet werden kann irreparablen Schaden, wenn es einen Mangel: die Verschlechterung der Farbfläche, das Auftreten von Schwellungen unter den Augen, das Auftreten von frühe Falten.

Magnesium B6 für Frauen besonders nützlich sein wird während der Menopause, weil es mit dem unangenehmen Symptomen fertig zu werden hilft. Vor allem müssen wir dafür sorgen, dass der Tagessatz - 400 bis 500 mg - während des Beginns der Menstruation kam.

Interessant! Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass Magnesiummangel einen scharfen Durchgang des prämenstruellen Syndroms mit einem erhöhten Nachfrage nach Schokolade zu provozieren neigt, die dieses Element enthält.

Durch die aktive Teilnahme von Magnesium im Prozess der Geburt weiblichen Körper braucht gerade in diesem Element, und besonders empfindlich auf seinen Mangel.

Alle Bedingungen im Zusammenhang mit Veränderungen in der Hormonspiegel - Pubertät, Schwangerschaft, Menopause - sind die Signale für die Notwendigkeit, die Zufuhr von Magnesium zu stärken.

Wenn orale Kontrazeptiva 40% der Frauen haben einen Mangel an Magnesium bereits nach drei Monaten des Empfangens.

In der Wintersaison B6 Magnesium Medikament auch nützlich sein für die Auffüllung Makro Element der Schönheit, Schäden an Knochenbrüchigkeit und Trockenheit der Haare zu verhindern, die sind besonders akut in diesem Zeitraum.

Die Wintermonate wirken sich auch auf das Gleichgewicht der Hormone, die Auswirkungen auf die Verringerung der emotionalen Hintergrund, Reizbarkeit, Depression; Depressionen sind auch traurige Folgen von Magnesium fehlen im Körper.

Siehe auch:Süßstoff Novasvit: Nutzen oder Schaden

Diät mit Einschränkung von Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung kann auch auf die Verschlechterung des Aussehens der Haut, Auftreten von Falten schädlich sein.

Verfahren, die Multivitamin- Komplexe optimal ergänzen Produkte, die Quellen von Pflanzen magniya- Bohnen, Kichererbsen, Kleie und anderen getrockneten Früchten sind.

Weiter lesen: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/chem-polezen-i-dlya-chego-nuzhen-magniy-v6-kak-ego-prinimat.html

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