Walnussöl: Nutzen und Schaden, wie man

Walnut - ein schöner ausladender Baum, die die reiche Vitamin und Mineralzusammensetzung der Früchte gibt. Alle Teile der Pflanze haben medizinische Eigenschaften. Aber das wichtigste für die menschlichen Nutzen und Schaden von Walnussöl. Es ist ein natürliches Produkt ausgewogene ausgezeichnete Geschmackseigenschaften aufweist, und ein Spektrum von therapeutischen Wirkungen auf den Körper.

Zusammensetzung und calorie Walnußöl

Nützliches Walnussöl durch kaltgepresstes Öl aus gereiften Kernen hergestellt. Seine Kalorien pro 100 g größer als 800 kcal. Alle aufgrund einer ganzen Reihe von pflanzlichen Fetten, die 99% aller anderen Komponenten bilden. Es enthält:

• B-Vitamine;
• Vitamin E;
• Ascorbinsäure;
• Vitamine K, P und PP;
• Iod, Magnesium, Eisen, Zink, Phosphor, Selen, Calcium;
• Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren;
• Carotinoide;
• Phytosterolen;
• Coenzym;
• Phospholipide;
• Tanninen.

Das Produkt enthält eine hohe Konzentration an Vitamin E - ein starkes Antioxidans und Aktivator vieler internen Prozesse im Körper. Eine Menge davon, und Ascorbinsäure. Die nützlichste in der Zusammensetzung gilt als das optimale Verhältnis von mehrfach ungesättigten Fettsäuren sein, die eine wichtige Rolle in vielen Stoffwechselprozessen spielen.

Die Verwendung von Walnussöl

Ein solches Produkt, wie Öl, bei regelmäßiger Anwendung kann die Entwicklung vieler Krankheiten verhindern und den Zustand, wenn die bestehenden lindern. Nützliche Eigenschaften von Walnussöl ist in der antiken griechischen und römischen Gelehrten weit verbreitet. Man glaubt, dass es den Geist erleuchtet und gibt Kraft.

Heute sind die Struktur und nützlichen Eigenschaften dieses Produkts wurden gut untersucht worden. Es hat die folgenden Eigenschaften:

• antibakterieller;
• regeneriert wird;
• Anti-Tumor;
• immunmodulatorische;
• antiparasitäre;
• anti-inflammatorische;
• entfernt Radionuklide.

Es ist für die Behandlung von Geschwüren und Gastritis, Tuberkulose, Lymphadenitis, Cholezystitis, Beriberi, Bluthochdruck, Schilddrüsen Kropf und anderen Krankheiten.

für Frauen

Der hohe Gehalt an Jod und Antioxidantien hilft, das Hormonsystem zu regulieren, die einen direkten Einfluss auf die Gesundheit von Frauen hat. Struma der Schilddrüse ist die häufigste bei Frauen, so dass das Öl als resorbierbare nützlich ist und Schutzmittel, hilft Entzündung zu lindern und verhindern, dass die Entartung von Zellen in bösartig.

Tipp! Es ist nützlich, das Produkt bei Erkrankungen des Urogenitalsystems zu nehmen, Drossel, Krankheiten der Nieren und Blase.

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren erhöhen die Elastizität des Gewebes, das für Frauen in dem Staat wichtig ist. In den letzten Wochen der Schwangerschaft wird es verwendet, Geburt zu erleichtern und Tränen zu verhindern.

Frauen sind auch Öl in dem Heim Kosmetika verwendet wird. Es erweicht und nährt die Haut, lindert Entzündungen, glättet Falten. Haare und Nägel ist auch ein nützliches Produkt.

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