Ob der Instant-Kaffee ist schädlich

Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke. Die Gewohnheit des Braukaffeebohnen, die nicht nur Freude bringen, sondern auch stimulieren, fest in unserem Leben etabliert. Aber es ist notwendig, mehr sorgfältig auf die Wahl dieses Produkts zu behandeln. Nutzen und Schaden von Instant-Kaffee - ein Thema der häufigen Debatte, denn es verbessert die Gehirnfunktion, Muskeltonus, Clears der Körper von Giftstoffen, aber der Missbrauch wirkt sich negativ auf die Funktionsweise des Herzens, Harnwege, verschlechtert sich die Qualität des Schlafes.

Was ist Instant-Kaffee

Gebrühten Kaffee aus Kaffeebohnen, die zu einem feinen Pulver sind, oder in kleine Körnchen umgewandelt. Korndurchlauf durch viele Stufen der Verarbeitung, so können Sie leicht sie in heißem Wasser auflösen und den Kaffeegeschmack und Aroma genießen.

Formen von löslichem Kaffee

Die Hersteller bieten ein Produkt in Form von:

• Pulver;
• Granulat;
• sublimierter Version.

Pulver

Weg zu bringen Bohnen zu einem Pulver - die einfachste und billigste, so gebrühter Kaffee zugänglichste in Bezug auf Preis und daher sehr beliebt. Technologie besteht darin, die rohen Körner zu kleinen Körnern in zerdrücken. Dann werden sie gebraten, behandelt mit Wasser unter hohem Druck siedendes, abgekühlt und durch Heißluftstrom getrocknet.

In diesem Fall wird die Verarbeitung das Korn Verfahren viele nützlichen Eigenschaften zu verlieren. Zum Beispiel bei hohen Temperaturen zersetzt es sich Chlorogensäure, ein Teil des frischen Kaffee. Diese Substanz aktiviert die Fettverbrennung, erhöht die Elastizität der Gefäßzellen, stärkt Muskeln und Knochen, und normalisiert den Blutzuckerspiegel.

sublimiert

Sublimation ermöglicht die vorteilhafte Eigenschaften von löslichem Kaffee und seinen Geschmack zu bewahren. Kaffeemasse beseitigen, die ätherischen Öle und erlaubt bei einer Temperatur von -40 ° C im Vakuum einzufrieren. Die sich ergebende Infusion unter besonderen Bedingungen, Einfrieren wird in trockenes Pulver überführt, welches dann pulverisiert wird. Diese Behandlung ermöglicht die vorteilhaften Eigenschaften der Körner zu erhalten.

granuliert

Granulierter Kaffee sieht aus wie eine Masse von Klumpen. Bereit Pulver zu Pellets mit Dampf am laufenden Band, die in kochendem Wasser dann leicht gelöst werden und gibt dem Getränke eine reiche Farbe. Mit dieser Technik maximiert es die Löslichkeit von Pellets, leidet aber Schmackhaftigkeit und nützliche Eigenschaften.

Kaffeegetränk hat eine belebende Wirkung und hat nützliche Eigenschaften.

Bei hochwertiger Kaffeeverarbeitung hält maximal nützliche Substanzen, die für Stoffwechselprozesse. Nicotinsäure (Vitamin PP) senkt den Cholesterinspiegel, verbessert die Haarstruktur und Stoffwechselvorgänge im Körper, erhöht die Gefäßelastizität. Calcium und Phosphor sind wichtig für starke Knochen, Natrium partizipiert in krovoobmennom Prozess.

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Kaffee - ein unverzichtbares Werkzeug in Gewicht zu verlieren, da es zu einem verstärkten Lipolyse beiträgt - aufgrund des Gehalt an Koffein. Kalorien 100 Gramm löslicher Körner ungefähr gleich 119 kcal, natürlich - 201 kcal.

Ist nützlich, löslicher Kaffee

Heißes Getränk strafft den Körper und hilft am Morgen fröhlich zu fühlen. Darüber hinaus hat löslicher Kaffee Vorteile für den menschlichen Körper:

• als Quelle für Antioxidantien;
• beliebte Stimulans - aufgrund der Anwesenheit von Koffein;
• die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Krebs zu reduzieren, - das Vorhandensein von Polyphenolen, der sicherstellt;
• Hindernis bei der Entwicklung von Diabetes;
• das Risiko der Alzheimer-Krankheit, Parkinson-Senkung;
• erhöhen Spermienaktivität, verbesserte Erektionen - Männer;
• Metabolismus Beschleunigung;
• unterstützen Gewichtsverlust;
• Stimulation des Gehirns - in Maßen.

Der Schaden von Instant-Kaffee

Die regelmäßige Verzehr von Kaffeeprodukten in großen Mengen ist schädlich für das Herz-Kreislauf-System. Instant-Kaffee hat folgende negative Eigenschaften:

• süchtig;
• provozieren die Entwicklung von Erkrankungen des Verdauungssystems (Gastritis, Verdauungsstörungen);
• auf nüchternen Magen führt zur Vergiftung;
• Dehydratation provozieren - wegen der harntreibenden Eigenschaften;
• Auswirkungen auf die Leber und die Bauchspeicheldrüse - Enzyme;
• schaden, das Funktionieren des Herzens;
• süchtig.

Interessant! Trotz der spannenden Effekt, mehr als 3 Tassen Instant-Kaffee zu trinken pro Tag verursachen Schläfrigkeit kann, Depression.

Gegenanzeigen zur Verwendung von Instant-Kaffee

In Anbetracht der Tatsache, dass die Zusammensetzung der löslichen Getränke belebend bei weitem nicht perfekt ist, sollte seine Verwendung moderat sein.

Wer ist in Instant-Kaffee kontra:

• Hohe Blutdruck und Menschen mit Herzkrankheiten. Koffein stark steigt der Druck fördert Tachykardie. Bei häufigem Gebrauch von Atemnot.
• Schwangere Frauen. Relative Nutzen und Schaden von Instant-Kaffee für Frauen beachten Sie die Hauptsache: der Missbrauch Kaffeemischungen während der Schwangerschaft kann zu schweren Störungen in der Entwicklung des Fötus verursachen, und manchmal ist es verblassen. Anschließend bereits in geborene Babys können verschiedene Abweichungen neuralgischen Charakter enthüllt werden.
• Männer mit Hormonstörungen. Die Frage nach dem Nutzen und Gefahren von Instant-Kaffee für Männer ist ebenso wichtig wie zuofeynye Körner, die Zusammensetzung der Materie, ähnlich in der Natur auf die weiblichen Hormone enthalten - Östrogen. Sie werden als „Testosteron Mörder“ genannt. Die erhöhte bei Männern führt zu einer vergrößerten Prostata Östrogen und einem erhöhten Risiko für Krebs der Entwicklung Gland, und daher: Reduktion der Wirksamkeit, Verlust des Muskeltonus, Vergrößerung der Brust und Magen. Allerdings sind diese negativen Eigenschaften häufiger den Missbrauch von Brühen von Kaffee manifestieren.
• Menschen mit einer Beeinträchtigung der Nierenfunktion. Großer Einsatz von Instant-Kaffee ist schlecht für die Nieren und führt zur Anhäufung von Steinen in ihnen.
• Ältere. Kaffeeprodukte haben einen negativen Einfluss auf das Nervensystem, was zu schweren Störungen des Schlafes.
• Kinder. Die Eltern müssen Koffein aus dem Kind der Nahrung zu beseitigen. Andernfalls können die Folgen in Form von Aggression, übermäßige Reizbarkeit, Lethargie und Depression nicht vermieden werden.

Weiter lesen: https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/vreden-li-rastvorimyy-kofe.html

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