Was ist nützlich, Zwiebel auf den Körper

Nutzen und Schaden von Zwiebeln haben angezogen oft großes Interesse, da das Produkt in den kulinarischen und medizinischen Rezepten gefunden wird. Um zu verstehen, die einen Bogen verwenden können, und wer könnte dies besser es aufgeben, müssen Sie sorgfältig, um die Eigenschaften zu lesen.

Was ist Zwiebeln

Zwiebeln - alle zwei Jahre von der Familie der Zwiebel, die eine schwere Lampe mit einem trockenen Schale bedeckt hat. In der Regel haben interne Skalen von Zwiebeln weiß und trockenen Schale - gelb oder golden. Es gibt jedoch auch andere Arten wie weiße und rote Zwiebeln.

Das Kolbendurchmesser kann bis zu 15 cm erreichen. Die Blütezeit des oberen Teils erscheint Hohl grüne Pfeile, die auch als Nahrungsmittel verwendet werden.

Chemische Zusammensetzung und Kaloriengehalt von Zwiebeln

Nutzen und Schaden von Zwiebeln für die Gesundheit ist sehr vielfältig, und sie werden durch die Zusammensetzung des Produkts bestimmt. Es enthält:

• Vitamin A und Vitamin C;
• Vitamine B1, B2 und B9;
• Vitamine PP und E;
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• Saccharide;
• eine geringe Menge von organischen Säuren und Cellulose;
• Kalium, Eisen, Mangan und Zink;
• Asche;
• Jod, Kobalt, Phosphor, Kalium und Magnesium;
• Natrium, Kupfer und Fluor.

Kaloriengehalt in frischen Zwiebeln sehr gering - nur 41 kcal pro 100 g In diesem Fall verwenden Sie die langsam Zwiebeln, so dass es für die Figur Produkt vollkommen sicher.

Nützliche Eigenschaften der Zwiebel

Das Produkt hat eine beträchtliche Anzahl von Nutzen für die Gesundheit. Wenn Sie es mit dem Essen in kleinen Portionen hinzufügen, aber regelmäßig, Zwiebel:

• hat eine entzündungshemmende Wirkung ausgesprochen und Hilfe bei den Bakterien, Viren und Pilzen zu bewältigen;
• Nutzen mit Darmparasiten, und ermöglicht es Ihnen, mit improvisierten Methoden loszuwerden, sie schnell zu bekommen;
• Es wird die Entfernung aus dem Körper erleichtert und Giftstoffen, überschüssige Flüssigkeit;
• Nutzen in der Gefäß- und Herzerkrankungen, Ausgleichs- Druck und Wiederherstellung der Traum;
• Es reguliert den Cholesterinspiegel und zur Verringerung der Anämie und Anämie;
• Es wird helfen, schnell mit der Haut Verletzungen und Irritationen zu behandeln;
• die Leber und die Nieren, Magen und Harntrakt profitieren;
• schützt Gelenke vor schädlichen Ablagerungen von Salzen und verhindern Gicht.

Weithin bekannt immunmodulatorischen Eigenschaften des Produkts - verwenden Sie es in der Saison von Erkältungen sehr nützlich.

für Männer

Vorteil der Zwiebeln für den Körper des Menschen ist, dass das Produkt eine positive Wirkung auf das Fortpflanzungssystem hat. Bei der Verwendung Zwiebeln verbesserter Wirksamkeit und erhöhte Qualität des genetischen Materials. Darüber hinaus bietet das Produkt wirksam Hilfe bei Prostata-Adenom - lindert Entzündungen und lindert Schmerzen.

Die wohltuende Wirkung des Produkts auf die Blutgefäße hilft, das Leben der Menschen zu verlängern, da sie die Entwicklung von Herzinfarkten und Schlaganfällen schützt vor.

für Frauen

Zwiebel Nutzen für Frauen ist in der Tatsache zum Ausdruck, dass das Gemüse gesunde Hormonhaushalt hilft bei der Erhaltung - in das Produkt viel Vitamin B9 enthält. Das Produkt reduziert die natürliche Beschwerden während der Menstruation, erhöht die Libido, und verhindert die Entwicklung des Fortpflanzungssystems.

Vorteile Zwiebel und weibliche Schönheit. Er hat eine gute Wirkung auf die Elastizität und Jugendlichkeit der Haut, ist in der Lage, das Problem der brüchige Haare und brüchige Nägel zu beseitigen.

Kann ich Zwiebeln trächtigen und laktierenden

Für Frauen im gebärfähigen Zwiebeln ist sehr wertvoll - es enthält viel Folsäure B9, von wesentlicher Bedeutung für den Fötus. Werdende Mütter ohne Schaden können bis zu einem ganzen kleinen Zwiebel in dem Tag, natürlich in Verbindung mit anderen Produkten konsumieren und nicht nur. Abgesehen von der Tatsache, dass das Produkt des Fötus profitieren wird, wird es eine Frau vor Erkältungen zu schützen und hilft bei jeder Entzündung zu bewältigen.

Aber in der Stillzeit mit einem nützlichen Produkt sollte sorgfältig behandelt wird, kann ihm schaden. auch leicht Abgesehen von der Tatsache, dass das Kind eine Allergie auf die Produkteigenschaften des Bogens kann sich herausstellen wird, um den Geschmack der Muttermilch verändern. Manchmal führt dies zu dem Verzicht auf eine Kinderernährung. Daher erneut eingeben das Produkt in der Ernährung sollte allmählich und in kleinen Portionen sein, um nicht die Gesundheit grudnichka zu schaden.

Haben Zwiebel ist gut für Kinder

Nützliche Eigenschaften des Produktes sind für Erwachsene und Kinder. Die Ernährung der Produktnutzen Kind - Immunabwehr stärken und verbessern die Verdauung, eine positive Wirkung auf das Nervensystem des Babys haben.

Aber zugleich zum ersten Mal bietet das Kind des Bogen erst nach 3 Jahren zugelassen ist. In einem früheren Alter würde das Produkt mehr schaden kann die empfindlichen Schleimhäute Baby oder verursachen Allergien verbrennen. nützliches Produkt in der Ernährung Einführung ist nur notwendig, in verarbeiteter Form - nach dem Kochen und Schleifen.

Achtung! Da unter bestimmten Bedingungen die Zwiebeln schwere Schäden für das Kind verursachen können, sollten Sie mit Ihrem Arzt konsultieren, bevor Sie Ihr Kind Produkte zu geben.

Zwiebel für Gewichtsverlust

Rohe Zwiebel ist von Vorteil in der Ernährung - Produkt hilft effektiv überschüssiges Fett zu bekämpfen. Es gibt mehrere Gründe - Zwiebeln reinigen den Körper von Giftstoffen und Giftstoffen, beschleunigt die Stoffwechsel und Absorptionsprozesse in dem Blut Nährstoffen.

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Da das Produkt ist ziemlich scharf, während Gewicht zu verlieren nur essen kann sie nicht allein. Aber viele der Diät wird empfohlen, eine kleine Zwiebel in Salaten, Suppen und Hauptgerichten hinzuzufügen, um den Nutzen zu erhöhen.

Die Verwendung von Zwiebeln in der Volksmedizin

Favor aktiv frischen Zwiebeln mit heimischen Heilrezepte. Das Produkt ist zu Hilfe mit vielen unangenehmen Symptomen können, und ihre Wirksamkeit wird auch durch die offizielle Medizin anerkannt.

die Erkältung

Die Verwendung des Bogens mit einem kalten am meisten bekannt. Insbesondere ist das Produkt eine große Hilfe der Erkältung loszuwerden und verstopfte Nase - Bow-Rübe zur Inhalation verwendet.

Kleine Zwiebel Boden auf einer Reibe, offenbaren alle den Geschmack des Produkts und seine positiven Eigenschaften. Der Schlamm wurde dann in einen Behälter mit einem Deckel gegossen und in einem Wasserbad gestellt, und nach 15 Minuten entfernt und atmet Zwiebel Dampf steigt.

Wichtig! Wenn inhalierten Mineral Zwiebel nicht dramatisch und schnelle Atemzüge machen kann - es wird Schaden anrichten. Die Atmung sollte gemessen werden, ein langsam und vorsichtig, dann Eigenschaften der Zwiebel Dampf haben eine positive Wirkung und wird nicht dazu führen Verätzungen.

Von Erkältungen und Husten

Nützliche Eigenschaften des Produkts helfen Husten zu heilen und die Temperatur eines kalten zu nehmen. Es ist am besten, um Hilfe Pack - muss fein 1 rohe Zwiebel Rost und dann setzte Grütze auf einer Mullbinde und sichert im Halsbereich.

Lassen Sie die Kompresse auf die ganze Nacht sein kann, und der Morgen wird den Effekt sehen - ein Halsschmerzen und Husten schwächen.

Bronchitis

Von Bronchitis und Husten ist am nützlichsten, Auskochen der Zwiebel mit dem Zusatz von einer Mutter und Stiefmutter. Heilkräuter benötigen kochendem Wasser und infuse für eine halbe Stunde zu gießen, dann rühren in der Infusions Paste aus 1 Zwiebel, dann bedeutet abzulassen. Trinken Sie einen Absud dreimal am Tag Sie müssen - alle von einem großen Löffel, um nicht zu verursachen, selbst schaden.

mit Hypertonie

Eigenschaften Zwiebeln Hilfe bei chronischem Bluthochdruck zu bewältigen. Für die Behandlung Mittel kann 2 verwendet werden:

• Honig Zwiebel-Mischung - eine große Zwiebel fein gerieben wird der Brei mit einer gleichen Menge von Honig gemischt und darauf bestehen, 3 Tage, und nimmt dann auf einem großen Löffel dreimal täglich;
• Infusion - die Hälfte der frischen Zwiebeln gießen heißes Wasser in der Menge von einem halben Glas und über Nacht und am Morgen trinken auf nüchternen Magen Mittel stehen gelassen.

Zwiebeln schnell Hilfe bei Hypertonie-Attacken, und wenn Sie ein nützliches Mittel für ein paar Wochen essen, können Sie den Druck auf die regelmäßig entzerren.

Wenn Staus Ohren

Mit einer kalten und milden Fällen von Otitis externa entfernen Stauen und Entzündung des Ohres zu Hilfe Nutzen und Schaden von Zwiebelsaft. Beschlossen ein Werkzeug zu verwenden:

• kleine Zwiebel fein reiben und auspressen durch Gaze frischen Saft;
• gemischt mit einer gleichen Menge von kochendem Wasser und dann leicht erwärmt - nicht mehr als 37 ° C;
• instill 3-4 Tropfen der Lösung in jedes Ohr vier Mal am Tag.

Weiterhin Nutzen aus der Behandlung dauert etwa eine Woche. Pre empfohlen, Allergie-Test - ein wenig Zwiebelsaft am Handgelenk tropft und sehen, ob Reizungen auftreten.

Achtung! Denn in den Ohren wühlen darf nur verdünnten Saft als konzentrierte Mittel verwendet werden, um die Haut und die Schleimhäute und verursacht Schaden verbrennen.

wenn Verstauchungen

Zwiebeln helfen effektiv Wiederherstellung der Gesundheit, wenn Bänder nach einer harten Übung beschädigt. bei einem Verhältnis von 10 zu 1 und auf eine Mullbinde mit Zucker Leber oder frische Zwiebel Notwendigkeit zu reiben und mischen.

Kompresse fixiert direkt auf den beschädigten Bändern und links für 6 Stunden und dann den Verband verändern.

von Würmern

Antibakteriell und Reinigungseigenschaften des Produkts und Hilfe bekommen von Parasiten befreien. werden die folgenden Mittel zur Behandlung von hergestellt:

• hacken die Zwiebel mittlerer Größe;
• füllen Sie es mit 2 Tassen kochendem Wasser und lassen Sie den Deckel auf 6-8 Stunden;
• Bereiten Infusion nehmen Sie eine halbe Tasse dreimal täglich auf nüchternen Magen.

Gute Wirkung bringt Zwiebel Infusion von Alkoholbasis. Zur Vorbereitung muss die Zwiebel Brei nicht mit Wasser, Wodka und infuse für 10 Tage gefüllt werden. Einnahme des Medikaments über einen großen Löffel vor dem Essen.

In beiden Fällen sollte die Behandlung für 1-2 Wochen fortgesetzt werden, während welcher Zeit die Würmer aus dem Körper heraus.

Kann ich einen Bogen in Diabetes

Da Zwiebeln ausrichtet das Niveau des Zuckers im Diabetes ist es dringend zu empfohlen. Besonders nützliche Eigenschaften werden Zwiebel gebacken werden - ein Produkt alle seine Vorteile beibehält, aber es hat einen milden Geschmack und Textur.

Die regelmäßige Anwendung des Produkts hilft eine gute Gesundheit, Gemüse verhindert die Entwicklung von Komplikationen zu halten. Bewunderte Vorteile von Zwiebeln für die Leber von Diabetikern - Produkt hilft dem Körper, mit dem Rückzug von Toxinen zu bewältigen.

Ob Zwiebeln gelöst mit Pankreatitis

Zwiebel Nutzen für den Magen und Bauchspeicheldrüse ist nicht zu leugnen, aber während der akuten auf dem Produkt aufgeben Pankreatitis hat. In der Zeit der akuten Entzündung des Rohproduktes verursacht nur schaden, ebenso wie eine irritierende Wirkung auf das erkrankte Organ.

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Aber während der Remission essen Zwiebeln wie möglich, vorzugsweise gekocht oder gebacken Form. Das Produkt wird auf einen Gemüseeintopf hinzugefügt oder Kartoffelbrei, Salate und Beilagen - das erweichten Gemüse reizt nicht die Bauchspeicheldrüse, sondern hilft, neue Entzündung zu verhindern.

In welcher Form Zwiebeln hilfreich

Der größte Vorteil für den Körper bringt sicherlich rohe Zwiebeln, bewahrt sie vollständig alle wertvollen Nährstoffe und Vitamine. Aber die Vorteile und Risiken für die Gesundheit Röstzwiebeln, trotz des angenehmen Geschmack des Produkts ausgeglichen schlimmer - nach dem Gemüse Rösten werden weit mehr Kalorien und einige nützlichen Eigenschaften verlieren.

Vorteile geschmorten Zwiebeln und gekochtes Gemüse - nach der Behandlung wird es weicher und schmackhafter. Aber einige der Vitamine und verschwindet von ihm. Daher ist in Abwesenheit von Kontra bevorzugt das Rohprodukt zu ergeben, besteht aus Salaten, Suppen und Hauptgerichten.

Die Verwendung von Zwiebeln in der Kosmetik

Eigenschaften Zwiebeln Frauen verwenden zu Hause Beauty-Rezepte. Viele haben über die Vorteile des Bogenhaar gehört, als Teil der Masken Produkt eine positive Wirkung auf die Haut hat.

Zwiebeln Haarschleife

Eigenschaften des Produktes haben eine komplexe positive Wirkung auf das Haar und die Kopfhaut. Die Verwendung von Zwiebelsaft für das Haar ist, dass dieses Instrument effektiv Haar stärkt, verleiht Glanz und seidige Weichheit, Stop-Loss. den Saft verwenden ist sehr einfach - es wird mit Wasser gemischt in gleichen Mengen und Spül-Verseilung während des Waschens.

• Zwiebel schälen wird von Schuppen befreien - 50 g trockener Flocken benötigen einen Liter kochendem Wasser zu brauen, solange die Mittel zum Kühlen und Spülen mit sauberem Haare. Einige Hautgesundheit Verfahren des Kopfes verbessert und wird weniger Schuppen.
• Haarausfall hilft einfache Maske - Zwiebel Pampe in der Anzahl der großen Löffel mit Eigelb, einem großen Löffel Klettenöl und einem Teelöffel Honig zu mischen. Die Maske wird auf das Haar aufgetragen und unter Packung und ein Handtuch für 40 Minuten gehalten und dann mit einem natürlichen Shampoo waschen.

Bewerben Zwiebel Werkzeuge, die Sie mindestens zweimal pro Woche benötigen, dann wird ihre Wirkung schnell sein.

Masken mit Zwiebeln Gesicht

Vorteil von Zwiebeln für die Haut ist in der Tatsache zum Ausdruck, dass sie die Haut von Akne und Entzündungen, glättet Falten und Falten, Sommersprossen entfernt und Altersflecken löscht.

Um die Haut zu erleichtern ist üblich, eine solche Maske zu verwenden:

• Eßlöffel onion Zellstoff mit einer gleichen Menge von Meerrettich vermischt;
• zu dem Gemisch aus saurer Sahne größer wurde zugegeben;
• 5 Minuten verteilen über die Gesichtsmaske am Morgen und am Abend.

Wenn unter Verwendung einer Maske ist notwendig, um sicherzustellen, dass die Mischung nicht in das Auge fällt. Nicht perederzhivat Mittel empfohlen, oder Zwiebeln und Meerrettich zu Ihrer Haut trocknen und wird Schaden anrichten. Bei regelmäßiger Anwendung wird die Maske zur Beseitigung Sommersprossen, dunkle Flecken, und in der Regel die Haut leichter machen.

Schäden an Zwiebeln und Kontra

Für alle seine nützlichen Eigenschaften des Produkts bleibt ziemlich scharf und stechend. Es kann nicht in großen Mengen verzehrt werden, vor allem in seiner Rohform - dies schadet, wie die Speiseröhre und den Magen verbrennen.

Gegenanzeigen für Zwiebeln sind:

• chronische Gallenblasenerkrankungen und Leber;
• schwere Nierenerkrankungen;
• Magengeschwür und Gastritis, vor allem mit hohen Säure;
• Asthma.

Seien Sie vorsichtig frisches Produkt sollte in Hypertonie verzehrt werden - trotz der Tatsache, dass es in der medizinischen Rezepten verwendet wird, in seiner rohen Form kann es Drucksprung provozieren.

Wie zu wählen und zu speichern Zwiebeln

Kaufen Sie ein qualitativ hochwertiges Produkt in einem Geschäft oder auf dem Markt ist ganz einfach. Sie müssen die Aufmerksamkeit auf folgende Punkte achten:

• Festigkeit - wenn palpierte weiche Gemüsebeeten, den Kauf es nicht notwendig ist, hat das Produkt bereits auf rot begonnen;
• Rumpf Malerei - für gelbe Zwiebeln Zeichen von hoher Qualität wird als eine goldene Farbskalen sein;
• keine Flecken - schwarze Flecken und sonstige Schäden zu sprechen von Krankheiten und Schädlingen;
• die Abwesenheit von Keimen - Qualität Zwiebeln sollten nicht die grünen Pfeile lassen.

Besserer Geschmack hat eine mittelgroße Follikel - die Longbow ist nicht wert zu kaufen, weil es zu wässrig ist und unangenehm süß. Hohe Nutzung hat rote Sorten von Zwiebeln - sie werden von einem süßen Geschmack aus, neben dem Gehalt an nützlichen Substanzen in roten Zwiebeln erhöht.

Im Hinblick auf die Lagerung von Zwiebeln, ist es am besten bei Raumtemperatur zu halten, mit guter Belüftung - aufgehängt an einer Wand oder in einem trockenen Behälter eingezogen.

Tipp! Im Kühlschrank sollte das Produkt speichern nicht - es wird seine Eigenschaften verlieren schnell. Allerdings kann der Kühlschrank stellt bereits geschnittene Zwiebel vorher geschnitten Behandlung von Salz werden.

Unter den Bedingungen der Lagerung Zwiebeln kann für ein Jahr in der Wohnung sicher liegen - bis zur nächsten Ernte.

Abschluss

Nutzen und Schaden von Zwiebeln sind abhängig vom Zustand des Körpers und von der Dosierung. Wenn keine chronischen Magen-Darm-Erkrankungen, wird der Verzehr von Gemüse in kleinen Mengen unzweifelhafte Vorteile für die Gesundheit bringen.

Quelle: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chem-polezen-repchatyy-luk-dlya-organizma.html

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