Wie nützlich Tee mit Zitrone und wie zu brauen

Nutzen und Schaden von Tee mit einer Zitrone, hängen von der Art der Herstellung. Getränk Liebhaber denken selten über seine Eigenschaften. Grundsätzlich Zitronentee bewerten seine wärmende Wirkung bei kaltem Wetter.

Experten haben festgestellt, dass die aromatische Flüssigkeit hat heilende und therapeutische Eigenschaften. Vorausgesetzt, dass es richtig gebraut wird und in zulässigen Mengen verwendet.

Die Zusammensetzung und Kaloriengehalt von Tee mit Zitrone

Fügen Sie eine Scheibe Zitrone in einem heißen Getränk wurde in Russland erfunden. Wenn Sie ein Menü in einer europäischem Restaurant Spalte „russischen Tee“ öffnen, wird es wahrscheinlich bedeuten, dass der Kellner wird die Flüssigkeit mit einer Scheibe Zitrone bringen.

Wenn gesundes Getränk richtig vorbereitet ist, wird es vorhanden Vitamine und Mineralien, die durch den menschlichen Körper benötigt werden.

Eine Tasse dieses Tees enthält Erwärmung:

• ätherische Öle;
• Tanninsäure Komponenten;
• Vitamine;
• Spurenelemente;
• organische Säuren;
• Pektine;
• Alkaloide;
• Proteine.

Kalorienflüssigzucker - 1 kcal pro 100 g Beim Hinzufügen von Honig oder Zucker erhöht den Wert Energie und hängt von der Menge an Süßungsmittel.

Nützliche Eigenschaften von Tee mit Zitrone

Lemon Drink ist im ganzen Körper wohltuend.

• Eistee mit Zitrone nützlich es ist im Sommer erfrischend, bringt die akkumulierte Flüssigkeit aus dem Körper und löscht den Durst.
• Organische Säuren normalisieren Magen-Darm-Trakt. Fördert die Verdauung, verhindert die Ansammlung von Toxinen. Beschleunigt den Stoffwechsel im Körper.
• Die Vorteile von grünem Tee mit Zitrone in einem hohen Gehalt an Antioxidantien. Sie entfernt sanft schädlicher Radikale zu der Entwicklung verschiedener Krankheiten beitragen. Wenn Sie die Flüssigkeit ohne Zusatz von Süßstoffen trinken, werden seine Eigenschaften mehrmals erhöht.
• Vitamin C verhindert die Bildung von Anämie. Ascorbinsäure nimmt an der Assimilation von Eisenteil. Spurenelement, die für Sauerstoff Gewebe und Organe zu gewährleisten.

• Heißer Tee mit Zitrone ist in der Zeit von Beriberi nützlich. Bei kaltem Wetter hat die Flüssigkeit eine wärmende Wirkung und stärkt das Immunsystem.
• Das Getränk ist für die Prävention von Hypertonie und Erkrankungen der Gelenke eingesetzt. Prevent Skorbut (akuter Mangel an Vitamin C).
• Die Flüssigkeit hilft zur Bekämpfung von akuten Atemwegsinfektionen. Bei einer akuten Erkrankung innerhalb zusätzlich angewandten Medikamente.
• Die Vorteile von schwarzem Tee mit Zitrone in einem hohen Gehalt an Pektin und Alkaloide. Sie normalisieren das Nervensystem.
• Trinken Sie reduziert das Risiko von chronischen Krankheiten.

Nutzen und Schaden von Zitronentee hängen nicht von der Zeit ihrer Verwendung. In der heißen Jahreszeit ist es perfekt Durst und kompensiert den Mangel an Vitaminen. Es kann schädlich sein, wenn übermäßig verwendet.

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