Wie nützlich Hechte, Eigenschaften und Fotos von Fisch

Nutzen und Schaden von Hecht - ein Thema von Interesse für diejenigen, die gerne verwöhnt Flussfisch sein. Um korrekt zu bestimmen, wenn Hechte nützlich und schädlich, wenn Sie brauchen, um ihre Eigenschaften zu studieren.

Sieht aus wie und wo Hecht

Fisch aus der Familie Schukovye sehr passionierte Angler betrachtet - und den normalen Verbraucher. Bewohnen Fische in Seen und Flüssen, Wasser bevorzugen ruhig, aber die neueste - sie mag es nicht, wie schnell Ströme und stagnierende Teiche.

Prüfen Sie Fisch ganz einfach - es besitzt immer große Abmessungen bis 1 m lang sein können bis und manchmal die Masse beträgt 20 kg. Scales in ihrem kleinen, graugrün, mit einem paar hellen Flecken, und dem Schwanz und Flossen - rot. Fisch wird als räuberische Backen klassifiziert, so dass sie mit kleinen, aber scharfen Zähnen übersät ist.

Die chemische Zusammensetzung des Pike

Helle Unterscheidungsmerkmal von Hechtfleisch -, dass es nicht Kohlenhydrate hat und vorhanden ist, nur 1% Fett, sondern Proteine ​​so viel wie 18,4% besetzen. In diesem Fall enthält das Produkt:

• oben für den menschlichen Körper Vitamine - A, C, E, einen großen Satz von B-Vitamine;
• PP Nicotinsäure;
• Grund Mineralien - Kalium, Calcium, Magnesium;
• Natrium und Phosphor in großen Mengen;
• wenig Eisen;
• Cobalt und Chrom;
• Kupfer und Molybdän.

Calorie Hecht

Ernährungsphysiologischen Eigenschaften von Hechtfleisch ist direkt davon abhängig, wie die nützlichen Fisch verarbeitet.

Vorteile Hecht Gesundheit

Nützliche Fleisch Hecht hat eine Reihe von wertvollen Eigenschaften, nämlich:

• Blutgefäße stärkt und normalisiert die Herzfunktion;
• Es hilft, Viren und Infektionen zu bekämpfen, indem das Immunsystem zu stärken;
• Es fördert einen gesunden Magen, Darm, Leber und Bauchspeicheldrüse;
• ist die Prävention von Diabetes;
• eine positive Wirkung auf das Nervensystem;
• senkt schlechte Cholesterin;
• sättigt den Körper mit Mineralstoffen und Vitaminen.

Ist es möglich, schwangere und stillenden Frauen auf Hecht

Während Hecht gebärfähigen nicht verboten - aber die Ärzte empfehlen es mit Vorsicht zu behandeln. Die Tatsache, dass der langlebigen räuberischen Flussfisch - und fällt in diese Kategorie und Hecht - oft akkumulierten Ablagerungen von Schwermetallen. Sie sind schädlich für die Gesundheit von Müttern und sind besonders gefährlich für den sich entwickelnden Fötus. Deshalb Fisch essen braucht nur eine sehr hohe Qualität, in kleinen Mengen - und nach sorgfältiger Wärmebehandlung.

Stillende Mütter sind ein nützliches Produkt erlaubt. Flussfisch ist leicht verdaulich grudnichka. Daher kann es in Abwesenheit von Allergie während der Laktation Frauen haben - natürlich auch nach Qualität der Behandlung mögliche Schäden zu verhindern.

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