Kürbiskernöl: nützliche Eigenschaften und Gegenanzeigen

Neben frische Gerichte von Kürbis und Sonnenblumenkernen, gibt es auch Öl aus dem Produkt - und es überall benutzen. Sie sind nicht nur gewürzte Speisen, sondern auch behandelt, für kosmetische Zwecke verwendet. Um herauszufinden, ob das Produkt in der Küche sein soll, müssen Sie verstehen, was der Nutzen und Schaden von Kürbisöl.

Kürbiskernöl Receiving

Ein nützliches Produkt kann aus Kürbiskernen erhalten werden, indem eine spezielle Presse drücken.

Es gibt einige Möglichkeiten:

• Wenn heißes Spinn Samen vorbehandelt, gemahlener und gerösteter, angefeuchtet und dann in einer Presse angeordnet.
• Wenn unter dem Druck der Samen kaltgepresstes fällt sofort, ohne Wärmebehandlung.

Samenöl Kürbis ist kaltgepresstes teurer ist, aber die Vorteile und Nachteile des Produkts, nicht ausgesetzt Braten, optimal ausgewogen.

Achtung! Es wird nicht nur durch Spin-Labeling bestimmt, sondern auch durch die Farbe des Produkts.

In der Regel nach dem heißgepressten dreht fertige Produkt sehr dunkel, aber eine, die ohne Wärmebehandlung hergestellt wird, ist es einen Schatten leichter hat.

Zusammensetzung und Kalorienkürbisöl

Das Produkt ist extrem hoch in Kalorien. Insgesamt 100 Gramm enthält bis zu 895 Kalorien, und die nützlichen Eigenschaften des Produkts liegt in der Tatsache, dass es ausschließlich Fetten besteht.

Es enthält:

• wichtiger Spurenelemente - Phosphor, Kalzium, Zink, Magnesium und Eisen;
• die Vitamine A, C, E, K, PP;

• B-Vitamine - nämlich B1, B2 und B6;
• Omega-3, Anti-Cholesterin, Palmitinsäure, Stearinsäure, Omega-6;
• Phospholipide und Flavonoide, Carotinoide und Tocopherole;
• Antioxidantien.

Ein wesentliches Merkmal und Vorteil des Produkts - hohe Konzentration an wertvollen Substanzen.

Das nützliche Kürbiskernöl

Der Hauptbereich ist das Kochen. Kürbiskernöl hat eine Reihe von Vorteilen:

• Es ermöglicht Ihnen, loszuwerden, Gastritis zu bekommen, Colitis, Sodbrennen, fördert der Geschwüre heilen;
• signifikant reduziert das Risiko von Ischämie, Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall;
• Es verbessert die Immunität aufgrund des hohen Gehalt an Vitaminen.

für Frauen

Nützliche Eigenschaften von natürlichen Mitteln der Verbreitung und dem reproduktiven Sphäre. Zum Beispiel Schmerzen bei chronischer Blasenentzündung, trinken Frauen genug Öl in einer Menge von 2 zu reduzieren - 3 Teelöffel pro Tag, bis sie einfacher worden.

Die Leistungen werden in dem Menstruationszyklus und Unfruchtbarkeit sein - sollte einen Tag auf einem Teelöffel betrunken auf nüchternem Magen Kürbiskernöl sein.

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