Geheimnisse aus Tibet: oder warum Langlebermönche morgens heißes Wasser trinken.

Viele Koryphäen der Medizin empfehlen oft, morgens ein Glas kühles Wasser zu trinken. Dies hilft dem Körper aufzuwachen und stimuliert die Arbeit aller seiner inneren Organe.

Es gibt jedoch eine andere Meinung, dass es nach dem Aufwachen nützlich ist, heißes Wasser zu trinken. Ähnliche Ratschläge geben tibetische Mönche, die Experten in der Medizin sind und eine lange Lebenserwartung haben.

Es stellt sich die Frage, was am Morgen sinnvoller ist, heißes oder kaltes Wasser. Dieser Artikel wird Ihnen helfen, es herauszufinden.

Auswirkungen von heißem und kaltem Wasser auf den Körper
Mit einem Glas heißem Wasser regt ein Mensch seinen Körper an, viel sanfter aufzuwachen, als wenn er kaltes Wasser trinkt.

Letzteres verursacht Beschwerden im Magen-Darm-Trakt, was zu Verspannungen führt.

Heißes Wasser stimuliert den Kontraktionsprozess der glatten Darmmuskulatur und wirkt ohne negative Folgen für sich selbst.

Wasser am Morgen muss auch getrunken werden, da sich im Schlaf ein Flüssigkeitsmangel bildet. Es wird angenommen, dass heißes Wasser das wirksamste Mittel gegen dieses Problem ist.

Trinken von heißem Wasser nach dem Aufwachen für ältere Menschen, da das Blut mit den Jahren dicker wird und mehr Flüssigkeit benötigt wird.

Heißes Wasser entspannt die Muskulatur des Magen-Darm-Traktes viel besser als kaltes Wasser und lindert Magenkrämpfe in kurzer Zeit.

Nachdem eine Person nach dem Aufwachen ein Glas Wasser getrunken hat, beschleunigt sie die Stoffwechselprozesse um das 1,5-fache, was ein hervorragendes Ergebnis ist. Es funktioniert gut für Menschen, die übergewichtig sind.

Was ist das beste Wasser zum Trinken? Zunächst muss es sauber und frei von Verunreinigungen sein. Für diese Zwecke ist Wasser in Flaschen geeignet, Sie können auch einen Filter installieren.

Wenn solche Möglichkeiten fehlen, können Sie das Wasser kochen. Die optimale Wassertemperatur sollte 45-50 Grad betragen. Dies ist die angenehmste Trinktemperatur für Wasser.

Sie müssen sofort nach dem Aufwachen Wasser in kleinen Schlucken etwa eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einnehmen.

Wenn Sie nach einer Nachtruhe regelmäßig heißes Wasser trinken, können Sie nach einiger Zeit positive Veränderungen im Körper feststellen:
Sie können ein so unangenehmes Phänomen wie Verstopfung loswerden.

Der Körper beginnt ohne Unterbrechung und ohne Probleme zu funktionieren.
Die Haut sieht gut aus. Sie können Akne und andere Hautprobleme vergessen.

Der Körper beginnt, diese zusätzlichen Pfunde loszuwerden. Dies liegt daran, dass der Stoffwechsel beschleunigt wird, da der Darm richtig zu funktionieren beginnt.

Schmerzen im Magen verschwinden. Es gibt keine Störungen im Harnsystem.

Ausgezeichneter Gesundheitszustand. Das Trinken von heißem Wasser verbessert die Funktionen des Körpers im Allgemeinen.

Ich hoffe, unser Artikel war für Sie nützlich, und als Zeichen der Dankbarkeit legen Sie bitte Ihren Finger HOCH und vergessen Sie nicht, den Kanal zu abonnieren. Bis zum nächsten Mal!