Lohnt es sich herumzuspielen? Mashbohnen

Freunde-Entertainer konnten nicht an Brei vorbeikommen - eine chinesische Delikatesse. Super hilfreich. ÜBER! Wie appetitlich die Chinesen von Mungbohnen erzählen! Dies ist ihr Lieblingsnationalgericht!

Es wird angenommen, dass Mungbohne letztendlich ist:

• Erhöhte Leistung
• Gute Sicht
• Gesunde Haut (muss und muss Mungobohne essen und eine Maske aus gekeimten Bohnen auftragen)
• Das Gehirn stimulieren
• Richtiger Stoffwechsel (weniger Fett)
• Verbesserte Funktion des hämatopoetischen und Verdauungssystems
• Normalisierung des Blutdrucks und des Zuckerspiegels
• Gesunde Nieren
• Starkes muskuloskelettales Korsett

Dies ist keine vollständige Liste!

Maische ist eine Proteinquelle, Fleischersatz. Außerdem! 100 g Mungbohne enthalten 23,5 g Protein. Zum Vergleich: Rinderfilet - 20,2 g, Schweinefleisch - 16 g, gekochtes Hähnchen - 22,6 g, rohe Eier - 12,7 g. Wo ist das Protein mehr? In der Mache!

Es gibt nur wenige Kontraindikationen: Erkrankungen des Verdauungssystems und individuelle Intoleranz.

Natürlich möchte ich ein solches Produkt ausprobieren. Freunde fanden ein Video auf Chinesisch und wiederholten alles Schritt für Schritt. Sie benötigen ein Sieb, einen Keimbehälter, ein Käsetuch (in mehreren Schichten) und ein warmes Handtuch.

Fotobericht:

Eine wichtige Nuance: Wenn Mungbohnen vor der Keimung nicht gründlich gewaschen werden, vermehren sich Krankheitserreger erfolgreich darin.

Die gequollene Mungbohne wurde in ein Sieb auf feuchte Gaze gelegt und eingewickelt. Decken Sie den Behälter mit einem warmen Handtuch ab. Wir stellen es an einen warmen Ort.

Natürlich war alles nicht so spektakulär wie das der Chinesen. Das Keimen der Bohnen dauerte viel länger als im Video. Sie haben also nicht auf längere Sämlinge gewartet, sondern es so versucht, wie es ist.

Hierbei ist zu beachten, dass Mungobohnen im Land der aufgehenden Sonne vor dem Essen mit Sauce und vielen Gewürzen gewürzt werden, so dass kaum etwas von seinem ursprünglichen Geschmack übrig bleibt. Freunde waren daran interessiert, echte Mungobohnen zu probieren und sie mit anderem Gemüse zu vergleichen, das wir gewohnt sind.

Also, ihre Meinung:

• Mascha schmeckt nach zarten Erbsen
• Im Vergleich zu Spargel hat es einen reicheren, sogar leicht zuckerhaltigen Geschmack. Freunde beschlossen, bei Spargel zu bleiben.

Ich wollte keine Mungobohnen sprießen lassen.

Und Ihnen?

Ein Freund spross ähnlich Kichererbsen, der Geschmack gefiel nicht:

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