Warum Vitamin D gefährlich ist: Warum sollten Sie es nicht ohne ärztliche Verschreibung trinken?

Viele Menschen glauben heute, dass sie täglich Vitamin D konsumieren müssen. Diesem Medikament werden magische Eigenschaften zugeschrieben, die nicht nur den Blues, sondern auch viele gesundheitliche Probleme vermeiden. Aber denken Ärzte wirklich über Vitamin D?

Was ist Vitamin D.

Laut Ärzten ist Vitamin D nicht so, weil es die Eigenschaften eines Prohormons hat. Es gelangt über die Nahrung, über Nahrungsergänzungsmittel oder durch ultraviolettes Licht in den menschlichen Körper. Durch spezielle Transformationen wird es zum Hormon Calcitriol. Seine Aufgabe ist es, die Arbeit verschiedener Körpersysteme zu kontrollieren.

Wenn Sie genug Vitamin D haben:

• Kalzium und Phosphor werden gut absorbiert, was bedeutet, dass das Skelettsystem stark und die Haut elastisch ist.
• das Fortpflanzungssystem funktioniert normal;
• das Risiko, an Arteriosklerose zu erkranken, nimmt ab;
• Druck nimmt ab;
• Immunität steigt;
• Der Stoffwechsel verbessert sich.

Einige ausländische Ärzte behaupten, dass ein Mangel an Vitamin D das Risiko erhöht, an Krebs und anderen Krankheiten zu erkranken. Eine andere Gruppe von Wissenschaftlern widerlegt solche Schlussfolgerungen, da es unmöglich ist zu sagen, was früher aufgetreten ist - Onkologie oder Prohormonmangel.

Wie bekomme ich Vitamin D.

Dieses Vitamin ist in vielen Lebensmitteln enthalten. Um eine tägliche Dosis von etwa 1000 IE zu erhalten, müssen Sie beispielsweise Käse, 4,5 kg und Eigelb - 100 Stück - essen. Es ist klar, dass dies unrealistisch ist. Und die Verwendung von fetthaltigen und reichhaltigen Lebensmitteln verringert die Absorption von Vitamin D.

Vitamin D kann durch ultraviolettes Licht erhalten werden. Aber in Russland gibt es viele Orte, an denen Sie sich das ganze Jahr über sonnen können. Was tun, um den Körper mit einem Vitamin zu sättigen, das für die Vitalaktivität notwendig ist?

Wann ist Vitamin D einzunehmen?

Die Menschen sollten verstehen, dass ein Mangel, wie ein Überschuss an Vitaminen, mit Gesundheit behaftet ist. Bevor Sie sie einnehmen, sollten Sie sich daher von Ihrem Arzt beraten lassen. Er wird eine Überweisung für eine Blutuntersuchung geben und dann entscheiden, ob Vitamine benötigt werden. In diesem Fall passt der Arzt die Dosierung an. Sie müssen Ihren Körper also nicht selbst mit Medikamenten sättigen, sondern können sich selbst Schaden zufügen.

Der Arzt wird bei Bedarf eine Behandlung verschreiben. Vitamin D wird vor den Mahlzeiten getrunken.

In welcher Form ist Vitamin D?

Heute gibt es in Apotheken zwei Formen - Flüssigkeit und Kapseln. Die Dosierungen in ihnen sind klein, vorbeugend. Meistens ist dieses Prohormon Teil von Vitaminkomplexen. Sie sollten von einem Arzt verschrieben werden.

Warum wird das Prohormon gefördert?

Trotz der Tatsache, dass die Untersuchung dieses Vitamins vor langer Zeit begonnen hat und Wissenschaftler aus vielen Ländern daran beteiligt sind, wurde seine Wirkung auf den menschlichen Körper noch nicht untersucht. Viele Größen aus der Medizin glauben im Allgemeinen, dass Apotheker dem Medikament Popularität verleihen, und die Menschen werden von ihrer Werbung geleitet. Daher müssen Sie Vitamin D nach der Analyse und auf Empfehlung eines Arztes verwenden.

Kaufen Sie dieses Prohormon oft in der Apotheke, ohne Ihren Arzt zu kontaktieren?