Trank einen Monat lang Haferflockenwasser. Wozu führte das Experiment?
Haferflocken sind ein gesundes Produkt, das wir seit unserer Kindheit verwenden. Haferbrei und Gelee werden daraus hergestellt und zu Backwaren hinzugefügt. Ich bereite auch Haferflockenwasser aus Haferflocken vor, das ich trinke, um Krankheiten vorzubeugen und die Gesundheit zu verbessern. Es wird leicht und schnell vom Körper aufgenommen. Diese Flüssigkeit wird nicht wärmebehandelt, daher bleiben alle Vorteile von Vitaminen erhalten.
Die Vorteile von Haferflocken
Haferflocken helfen aufgrund ihrer Zusammensetzung, die Arbeit des Körpers zu normalisieren. Es enthält Nikotinsäure, Vitamin A, E. Diese Substanzen verlängern die Jugendlichkeit Ihrer Haut, reduzieren das Auftreten von Cholesterinplaques und verbessern die Verdauung. Das Produkt enthält außerdem Kalzium, das zur Stärkung der Knochen, des Herzmuskels sowie von Magnesium benötigt wird.
Letzterer ist für die Funktion des Nervensystems verantwortlich. Bei einem Magnesiummangel verschlechtert sich der Schlaf und es tritt Nervosität auf. Haferflocken enthalten auch Silizium, das die Wände der Blutgefäße stärkt und die Entwicklung und das Wachstum von Knorpelgewebe fördert.
Mit Haferwasser
Durch die regelmäßige Verwendung von Haferflockenwasser können Sie Ihren Stoffwechsel sowie den Zustand Ihrer Haut verbessern. Darüber hinaus hilft diese Flüssigkeit beim Abnehmen.
Schlankheitsanwendung
Dank Haferflockenwasser werden Fette schneller abgebaut, Giftstoffe aus dem Körper entfernt, Blähungen machen sich keine Sorgen mehr und Sie haben lange keine Lust mehr zu essen.
Zur Gewichtsreduktion wird Haferwasser zum Frühstück in der Menge von einem Glas getrunken.
Bei Durchfall und Verstopfung
Haferflockenwasser reinigt den Darm von Giftstoffen und verbessert die Funktion des Verdauungstrakts. Ballaststoffe, die Teil der Flüssigkeit sind, wirken sich günstig auf die Darmperistaltik aus. Sie müssen ein Glas Getränk pro Tag trinken.
Mit Nierenerkrankungen
Haferflockenwasser wirkt harntreibend und verhindert die Bildung von Steinen und Sand in den Nieren. Mit seiner Verwendung nimmt die Schwellung im Gesicht ab, es ist nützlich, ein Getränk mit Blasenentzündung zu nehmen. Sie müssen ein Glas Getränk pro Tag trinken.
Mit Gastritis und Pankreaserkrankungen
Wenn Sie eine Magen- oder Bauchspeicheldrüsenerkrankung haben und ein Geschwür haben, müssen Sie Ihre Ernährung überwachen und eine Diät einhalten. Hafergetränk ist nützlich für diese Krankheiten, es beruhigt die Schleimhaut im Magen. Bei diesen Krankheiten müssen Sie vor den Mahlzeiten ein halbes Glas Haferflockenwasser trinken.
Mit trockenem Husten
Es wird empfohlen, ein Getränk aus Haferflocken und mit trockenem Husten zu trinken. Die Mischung hilft, die Ausscheidung von Sputum zu erleichtern, provoziert Husten. Es wird leichter zu atmen, die Halsschmerzen hören auf. Bei Bronchitis und Tracheitis müssen Sie bis zum Zeitpunkt der Genesung dreimal täglich 100 ml Brühe trinken.
Wie man Haferwasser macht
Die einfachste Art der Zubereitung besteht darin, das Haferflockenmehl mit warmem Wasser im Verhältnis 1 zu 2 zu mischen. Das Getränk wird 12 Stunden lang infundiert. Dann müssen Sie es belasten und trinken.
Kontraindikationen
Einige Menschen haben möglicherweise allergische Reaktionen auf Haferflocken, die sich in Hautausschlägen äußern. Bauchschmerzen und Übelkeit können ebenfalls auftreten. In diesem Fall müssen Sie aufhören, das Getränk zu trinken.
Darüber hinaus sollten Personen, die bereits Nierensteine haben, beim Trinken von Haferflockenwasser vorsichtig sein. Vielleicht ihre Verschiebung und das Auftreten von Schmerzen im Bauch.
Bei schweren Erkrankungen lohnt es sich auf jeden Fall, einen Arzt zu konsultieren.
Nachdem ich innerhalb eines Monats Haferflockenwasser zum Essen genommen hatte, verlor ich 5 kg und das Aufblähen verschwand.