Warum müssen Sie Ihre Hände jeden Tag drehen.

Orientalische Medizin und Philosophie sind nicht nur in ihrer Heimat, sondern auch in den meisten anderen Ländern sehr beliebt. Dank der einfachsten Übungen wird es möglich, Ihre Gesundheit ohne große Kosten zu verbessern.

Und die Tatsache, dass Menschen, die die Lehren der orientalischen Medizin lieben, oft lange leben, zieht immer mehr Anhänger an.

Aber viele stehen diesen Lehren immer noch skeptisch gegenüber. Um die Wirksamkeit einiger Übungen aus der orientalischen Medizin zu überprüfen, reicht es aus, regelmäßig die einfachsten durchzuführen. Eine dieser Übungen ist elementar, aber sehr effektiv - die Rotation der Hände.

Diese Übung wird unmittelbar nach dem Aufwachen empfohlen. Die Person sollte sich in sitzender Position auf einem Sofa oder Stuhl wohlfühlen. Die Hände sollten auf Brusthöhe mit gespreizten Fingern nach vorne gestreckt werden, als ob Sie etwas greifen möchten.

Beginnen Sie danach mit der rechten Hand nicht länger als 2 Minuten mit der rechten Hand im Uhrzeigersinn. Wiederholen Sie dies dann mit der linken Hand. Führen Sie die folgenden Umdrehungen für die gleiche Zeit gegen den Uhrzeigersinn durch.

Diese Übung hilft Ihnen, Ihr Herz-Kreislauf-System, Ihre Halswirbel und Ihre Schultergelenke zu stärken. Das Ergebnis wird dadurch erzielt, dass sich im Bereich der Hände Lymphzonen befinden.

Durch die Rotation erwärmen sich die Gelenke und die Lymphe stößt negative Energie und alle schlechten Ablagerungen aus dem Körper aus.

Versuchen Sie diese einfachen Übungen eine Woche lang und Sie werden sofort eine Abnahme der Schmerzen in der Wirbelsäule und den Gelenken bemerken.

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