Wie feiern echte Fallschirmjäger die Feiertage? Badehaus und Schwimmbad - eine großartige Alternative zu Springbrunnen

Heute ist der 2. August - Tag der Luftstreitkräfte!

Dieser Feiertag wird von den meisten Menschen als wahrgenommen nicht das kulturellste Ereignisin Springbrunnen baden, Flaschen am Kopf zerbrechen, kämpfen... Darin liegt etwas Wahres! ABER... So war es vor 5-6 Jahren!

Jetzt werden immer mehr Fallschirmjäger gefunden, die die Ehre der Truppen schätzen und den Ruf der Luftstreitkräfte wiederherstellen wollen. Immerhin in der Tat Sie sind mutige Verteidiger unseres Landes und unseres Volkesund nicht die kämpfenden Schläger, die sie gewöhnlich in Betracht ziehen.

Deshalb haben moderne Fallschirmjäger gelernt, ihren Urlaub im großen Stil zu feiern, Traditionen zu beachten, aber kulturellmit anstelle von Brunnen - Saunen mit Pool und stattdessen Kämpfe - organisierte Wettbewerbe.

Liebe Fallschirmjäger!Ich gratuliere Ihnen herzlich zu Ihrem beruflichen Urlaub! Vielen Dank für Ihre Dienste! Sei gesund und mögen deine Lieben gesund sein! Friede in der Seele, Friede in der Familie, Friede auf dem Land! Wir wünschen Ihnen viel Glück! Ehre sei den Luftstreitkräften!

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Verbringen Sie diesen Urlaub mit Würde! Indem Sie beweisen, dass Sie Teil einer großen Armee sind!

Bad Ist ein großartiger Ort für Traurigkeit und Freude, für Erinnerungen, Gespräche von Herz zu Herz mit Kollegen, Familie und Freunden. Und die Wasseroberfläche im Pool wird Sie an einen friedlichen hellen Himmel erinnern!

Um Ihre Erholung im Badehaus so angenehm wie möglich zu gestalten, werde ich Sie an die Regeln für den Besuch des Dampfbades erinnern!

• Erster Besuch. Es sollte ungefähr 10 Minuten dauern, bis sich der Körper an hohe Temperaturen gewöhnt hat. Setzen Sie sich liegend auf die untere Ebene. Wenn Sie eine erhöhte Herzfrequenz und Rötung im Gesicht spüren, können Sie eine Stufe höher gehen. Es ist besser, beim ersten Besuch keinen Besen zu benutzen, aber es lohnt sich, ihn einzuweichen, damit er für weitere Besuche bereit ist.

• Zweiter und nachfolgender Besuch. Hier können Sie einen Besen benutzen!

Sie können bis zu 7 Mal mit einem Besen dämpfen und dabei die Pausen zwischen den Läufen beobachten. Die Pausen sollten länger sein als die Zeit im Dampfbad.

1. Schlagen Sie den Besen leicht von oben nach unten.
2. Damit sich der Besen richtig erwärmt, sollte er in Höhe einer ausgestreckten Hand über dem Kopf gehalten werden.
3. Mit einem Besen streicheln, dann klopfen.
4. Wechseln Sie sie miteinander ab und erhöhen Sie allmählich die Stärke der Klatschen.
5. Erwärmen Sie den Besen nach der Manipulation erneut über Ihrem Kopf.
6. Tragen Sie es dann auf Ihre Wangen, Brust, Rücken und Füße auf.
7. Legen Sie sich einige Sekunden auf die Stufe und gehen Sie.

• Denken Sie daran, verlorene Flüssigkeit in den Pausen wieder aufzufüllen. Mehr trinken! Besser natürlich Tee und Kräutertees. Aber auch andere Getränke funktionieren.
• Nach dem Betreten des Bades sollten Sie sich nicht sofort an den Tisch setzen. Es ist ratsam, sich ein wenig zu bewegen, zu gehen, zu stehen. Nicht lange. Minuten 5.
• Der kontrastreiche kühle Pool nach dem Dampfbad ist großartig! Aber der Körper muss auf solche Veränderungen vorbereitet sein.
• Überwachen Sie Ihr Wohlbefinden und das Wohlbefinden von Freunden und Familie. Wenn es sich verschlechtert, lohnt es sich, den Besuch des Dampfbades und die Kontrastverfahren einzuschränken.